ログイン

マサに我慢 photo

[テーマ:ブログ]
今から豊中に向かいます。

移動中の弁当はいつも
「生姜焼き＆メンチカツ」なんですが、減量中の今は危険…

なので、こんなんにしました。

ライス少なっ！





iPhoneから送信
[Web全体に公開]
2013年06月28日 |
| この記事のURL

マサに朝の定番 photo

[テーマ:ブログ]
朝ラン後に食べるのが、
豆乳、低脂肪乳、オートミール、オールブラン、バナナ、リンゴ、パイン、ヨーグルトを丼に入れて。

最初は飽きるかと思ったけど、一ヶ月以上続いてる。

飽きるどころか、走り終わったらいつでも「早よ食べたい」とパブロフの犬状態。

腹持ちもお通じにも良いですよ。





iPhoneから送信
[Web全体に公開]
2013年06月28日 |
| この記事のURL

2件中 1～2件目を表示


1