怪我をしてから１０日以上も経ちました。
正直この数日間。
何をして良いのかとまどうばかり
先生には手術後のリハビリが大事と言われました。
９０度までしか曲げれない足を手術前までに１３０度まで曲げれるようにしなければいけません。
怪我をしたら安静にしないといけないというイメージがありましたがそうではなく、たくさん歩いたり、足の曲げ伸ばしをして固まってしまっている足を動かさないといけません。
毎日、治療院に通いリハビリ中。
自分で歩いたりしているのですが、自分にトレーニングの知識はあるけれどリハビリの知識がまったくなく、自分がやっている事があっているのかが不安です。
でもその不安を竹内コーチ、高田コーチに相談して不安解消です[拍手]
きょうから芦屋に行き、テニスラボでウォーキングをしたり、足のリハビリ、足以外のトレーニングをしたり。
きょうは少しでもテニスの感覚を忘れない為にもと竹内コーチが椅子に座りながら足を使わずボールを打たせてくれました
手術後はどうしても病院から出られないから、今できる事を手術までのあと１週間、できる限りやっていきたいと思います。
そのあとに治療院に行き、きょうは充実した１日になりました。
先生も心配をしてくれて連絡をいただき、あしたは病院へ行ってリハビリをする事になりました
いろんなことに不安があったりするけど、不安になっても仕方がない。
うまくいく事だけを考えてやっていきたいと思います

週末、わたしが遠征の前後にいつも行く紅茶屋さんに行ってきました。
わたしは大のコーヒー好き[ドキドキ大]
だけど、ここの紅茶は最高
紅茶でこんなに幸せになれるんだ～～～っていつも思います
嫌な事をぜ～～～～んぶ忘れる。
本当においしいです。
いつもはロイヤルミルクティーを頼むんですが、今回はそれプラス夏限定のドルチェ
この日も幸せになれました[星][星]