昨夜は一昨日のゴールドジムの刺激が忘れられずにビジターでまたもやゴールドジムへ

鷹木さんいわく夜のゴールドはツワモノが集まるとの情報を受け刺激を求めいざ。

入館。。デカイ。。まさにツワモノ。

技術も盗めたし良い時間だった。

朝にエニタイムで三頭筋、夜にゴールドで胸、カーフ、少しだけ大腿二頭筋。

身体バキバキに痛いわ

今日はチームヴェルセルク拡大のためリンダと某県へ。。。






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