大和ヒロシの「努力に勝る力なし！」

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大晦日

2010年のウエイトトレーニングを締め括るのは、よりによって「脚」。
ストップウォッチを片手に、ひいひい言ってます。

今朝はつい寝坊してしまってちょっとのんびりした一日のスタートとなってしまいましたが、2010年最後の日も、全力で駆け抜けます！

2011年、高く、遠く、羽ばたくために、
「努力に勝る力なし！」

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2010年12月31日 |

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久しぶりの一人カラオケ。
たぶん、今年最後です。

そんな訳で、いつも以上に全力を注ぎ、感情を込めて歌いました。
その結果、THE BOOMの「神様の宝石でできた島」を歌っている最中に泣きそうになりました。
って言うか、ちょっと泣きました（苦笑）。

こんな事って、あるんですねぇ。
一人カラオケで、声が詰まって歌えなくなるなんて・・・・・・どんだけ大馬鹿野郎なんでしょうか（笑）。

いつ、どこで、例え一人であっても、
「努力に勝る力なし！」

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2010年12月30日 |

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時は動き出す

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以前からあったある話が、いよいよ本日から動き始めました。

来年からが楽しみです。

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2010年12月29日 |

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1分30秒

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私がここ最近行っているウエイトトレーニングでは、12〜8回出来る重さで4〜6セット行う方法を用いています。

そして、そのセット間のインターバル（休憩）が、1分〜1分30秒。
思った以上に、余裕がありません。
ちゃんと時間も計測しながら行うことで、一人だけでもかなり追い込めます。

ウエイトトレーニングと、以前掲載しましたクレアチンローディング。
この二つの同時進行で、現在再び肉体改造中です。

年末は年始のために、
「努力に勝る力なし！」

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2010年12月29日 |

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やきとりの街

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東武東上線沿いの東松山は、やきとりの街として有名なんだそうです。

そんなやきとりの街で、今夜は食事会。

美味しい食事と、楽しい会話。
本当に、どうしてこうも流れる時間早さって変わるのでしょうかね？
いやいやとにかく、それほど素晴らしい時間を過ごさせて頂いてきました。

写真は、東松山の「やきとり（かしら）」。
「やきとり」と言っても、東松山で使用するのは鶏ではなく豚だそうで、付ける味噌は店舗によって違う味なのだとか。

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2010年12月28日 |

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