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すき家ねん photo

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すき家の「炭火やきとり丼」。
肉体改造中でも、皮さえ取り除けばこれなら大丈夫です。
そしてこれに、サラダ（ドレッシングなし）とみそ汁（油揚げは食べない）加えれば、かなりご機嫌な昼食となります。

さあ、お腹も満たされたので、これから練習に行きますか！
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2010年09月13日 |
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秋の空 photo

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郡山の空です。
もうすっかり、秋の雲ですね。

しかし、秋になって暑さが和らごうと、今日も真夏以上に熱く闘います！

さあ、いざビッグパレットふくしまへ！
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2010年09月11日 |
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リラックスタイム

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いよいよ、明日は開幕戦です。

そんな訳で、道場で練習をしてから、久々の一人カラオケに来ました。
今日は、宮沢和史オンパレード。
THE BOOM、GANGA ZUMBA、MIYA＆YAMI、そしてソロ・・・・・・。
明日に向けて、今から既に絶好調です！
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2010年09月09日 |
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打って変わって photo

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昨夜のメキシコ料理フルコースと打って変わって、お昼は「ゆで卵（白身）」と「ちゃんこの野菜」、「ちゃんぽん麺」です。

さて、一週間後には、何を食べようかなぁ。
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2010年09月08日 |
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メインディッシュはやっぱり牛肉 photo

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「ファヒータ」。
ステーキ入りの野菜炒め、ですかね。

ただ、これよりも懐かしかったのは、横にちょこんと添えられていた「フリホーレス」。
甘くないあんこをイメージして頂ければ、まさしくそのまんまだと思います。

さあ、これで元気100倍です。
明日からまた、きっちり節制していきます！

人生めりはり、
「努力に勝る力なし！」
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2010年09月07日 |
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