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地味に神戸大会始め。 photo

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京都2連戦を経て、開幕3連戦のラストは神戸大会です。

ドラゴンゲートの本拠地・神戸での2016年の一発目の大会です!!


とりあえず、朝は予定通りにトレーニングも出来ました。

夜に比べたら、かなり暖かいですけど…

それでも、最初はお風呂に入りました(笑)。


トレーニング後は、定番プロテインと玉子丼を作って食べました♪

トレーニング後のたんぱく質摂取は、地味に大事ですからね。


会場には、斎了に一緒に乗せてもらって来ました。

移動中の了くんは、そんなに愉快ではありません(笑)。


そんなわけで、本日もテンション上げて頑張ります!!


ドラゴンゲート神戸大会…

本日、17時スタート♪

沢山のご来場お待ちしてますm(__)m


↓今朝は、見られてる気配は感じませんでした(笑)。



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2016年01月11日 |
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地味に久々に彼投入? photo

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おはようございます。

昨晩、京都大会を終えて、無事に道場に着いてちょいと一息…

そして、前日と同じパターンでお風呂からのトレーニングを敢行しました。

今回は肩をやりましたが、スタートは最近定番の腹筋からでした(汗)。


トレーニング後は、プロテインタイム…

定番のチョコバナナ風味に戻しましたが、相変わらずの美味しさでした♪

地味にゆでたまごと和菓子も一緒に食べました(笑)


そんなわけで、昨日もノーオフを守ったところで〜

今日は、神戸大会に出発前にトレーニングしていきたいと思います。


↓何か後ろに気配を感じてはいたんです…。

まぁわかってましたけど(笑)。



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2016年01月11日 |
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