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D.D.81日目。

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D.D.81日目。


起床後　有酸素的散歩５５分

朝食　　ご飯１膳、味噌汁、納豆、白菜漬物

昼食　　豚肉弁当、ソーセージ２本、焼き鳥塩味

間食　　チョコ菓子２個、マロンケーキ

夕食　　煮込みうどん、小エビ素揚げ

夕食後　乳酸菌飲料、グレープフルーツジュース



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2011年11月20日 |
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