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D.D.84日目。

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D.D.84日目。



起床後　有酸素的散歩55分

朝食　　ご飯1膳、味噌汁、白菜漬物

昼食　　ご飯1膳、玉子焼き、里芋煮、白菜漬物
　　　　　魚酢〆、

間食　　シュークリーム

夕食　　豚汁、里芋煮、豆腐1/3丁

夕食後　乳酸菌飲料、豆乳



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2011年11月23日 |
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