ログイン

昨日は photo

[テーマ:ブログ]

関東シリーズ最終日。

と言う事で打ち上げ。
食事は高タンパク、低脂肪！
さあ明日から鳥取、岐阜、長岡、津の4連戦！
[Web全体に公開]
2011年09月21日 |
| この記事のURL

今日は脚 photo

[テーマ:ブログ]

本日もミッドブレス。
脚はやっぱりフルレンジのバーベルスクワットやろ！

運動機能学的には、
大腿四頭筋の起始は大腿骨と腸骨、停止は脛骨、
ハムストリングスの起始は坐骨、停止は脛骨と腓骨。


CIMA、リコシェ、ブロディもそれぞれワークアウト。


あれ？
アキラくんは？？
[Web全体に公開]
2011年09月20日 |
| この記事のURL

試合も終わり photo

[テーマ:ブログ]

今日も試合前にミッドブレスジムで水戸川支配人のパーソナルを受けてきた。

いきなりチンニング50レップスにはビックリしたけどめっちゃ効いた。

広背筋攻めまくりやわ。

まあ運動機能学的には広背筋の起始は脊柱、停止は上腕骨。

パーソナルトレーニングを受けるとトレーナーとしても勉強になる。

今日もありがとうございました。
[Web全体に公開]
2011年09月19日 |
| この記事のURL

よし！ photo

[テーマ:ブログ]

今日も朝1でワークアウト。

ようやく時差ボケも取れてきて珍しく？規則正しい時間に起床。

ミッドブレスにて久々に水戸川支配人のパーソナル。

今日は大胸筋トレ。

ちなみに機能解剖学的には、
大胸筋の起始は胸骨、停止は上腕骨。

かなり専門的な話になったけど。。。

いや〜効いた。

今日の所沢大会も最高のコンディションや。

支配人ありがとうございました。
[Web全体に公開]
2011年09月18日 |
| この記事のURL

試合前に photo

[テーマ:ブログ]

アメリカ限定？レッドブルのシュガーフリーバージョン。
[Web全体に公開]
2011年09月17日 |
| この記事のURL

28件中 6～10件目を表示


<< 1 2 3 4 5 6 >>