錦織くん３０位すごいですね☆


話は変わりますが先程テレビで私の好きな室伏選手が出ていたので

興味深く見ていたら　すごく勉強になりました。

ご覧になった方も沢山いるかとは思いますし

ちょっとうまくまとめる自信も無いので私なりに理解した部分を。。


頭を使ってうまく体を使いこなす、そうすれば

体力的な衰えをカバーするどころかよりうまく

体を使ってハイパフォーマンスを発揮出来る。

私はまだ室伏選手のように体力的にやり尽くしたという

レベルまでいけていない　だからこそ　まだ伸びしろもある。

怪我をして学んだ事をいかし　怪我をしない動き方

無駄をなくし、力みを無くし、怪我を無くし

ハイパフォーマンスに結びつけていく為に

トレーニングに取り組む。