応援有り難うございました！

日本勝ちました！

フェド杯　アルゼンチン戦

いよいよ明後日に迫りました。

今日はウェルカムレセプションが行われ

緊張感が高まってきました。

TEAM JAPAN!

アルゼンチンチームと一緒に。

残り一日　しっかり準備したいと思います。

がんばろう　日本！！！

私達女子の1週間がビーンズドームで始まりました。

今日は１２時から２時間練習したのですが

改めてコートの早さを実感しました。

話が前後しますが最近お気に入りの５本指シューズで

練習前にはビーンズドームの周りをランニング。

今日はシロツメクサを摘んじゃいました。

ちなみに写真は初めて履いて家の周りを走って帰って来た

時に摘んじゃっていた草です。

左足の指の力が弱く左足に怪我が多いので

それを改善するのが目標です。

履いたすぐの感想としては「姿勢がスッとする気がする」

「地面に対して謙虚に歩いたり走ったりできる気がする」

フットワークの改善にも役立ってくれたら良いです。

(横になってしまった）
そしてこの時期今日の２時間の練習でも２．５リットル

のピンクイオンを飲んだり水分摂取量が増えたり

冷房などで、氷は入れないし　常温の水を飲むように

しててもどうしてもお腹が冷えがちなので

オーガニックハーブティー買いました。

生姜が家で作るみたいにカーっと効いて

体の中から温まります。

朝晩と飲み続けてみようと思います。

私が毎日食事以外で取っているものです

一番左から久留米の大会のメインスポンサー

ベストアメニティさんから頂いた１８種類の

穀物が入っているパワーパウダー（きな粉みたいで美味しい）

次がピンクイオンの株式会社ワックさんの

アロニア冬虫夏草http://www.pink-ion.jp/

そして鉄分

立ち眩みがする方おすすめです。

その前に鉄分の多く含まれるレバーや

しじみが食べられたらな～とは思います。

日本デ杯で勝ちました～！

今日の錦織圭選手の試合を応援出来て良かったです！

すごい良い試合で感動しました！

あぁいう風に試合がしたい！

良いパワーを頂いたんで今週末のアルゼンチン戦

頑張ります！

今日は神戸で妹とご飯に行きました。

大好きなカレー屋さん！

お店の前の雰囲気

味の素ナショナルセンターでフェド合宿が

始まりました。

来週末アルゼンチンと戦う三木市のビーンズドームは

エアコンもなくそしてとてつもなく湿度も高く

ムッとして暑いらしいので今日ももちろん

エアコン無し、そして換気窓もシャットしたまま

かなり入った瞬間は「オヒョー」って悲鳴を上げたく

なるサウナ状態ですが　早く慣れて行かないとね☆

先週日本に帰って来てからは

トレーニングがてら丹沢・大山に登ったりしてました。