今日は９時半から父と一時間ほどテニス

しました。前半はメルトンボールという

軟らかいボールで、そして後半は普通の

ボールでミニテニスのポイントなどをしました。

今日のもの凄い強風でボールが流されて

いくのと一緒に踊らされちゃいました。。
　
　その後ランチを母、妹と３人で茅ヶ崎は鉄砲通りの

たさき　というオーガニックな感じのお店に行きました。

母はとんかつランチ、妹は焼き豚ランチ、

私は野菜カレー、どれも素晴らしいお味でご飯も

玄米ともち米が一緒に炊かれたもので、

前菜などもむっちゃ美味しくて最高でした。

　家で普段玄米召し上がってる方、もち米と一緒に

炊いてみては？かなりオイシぃ　もっちもち～

食感って大事ですよね～。でも同時に

食感のいいものって曲者なんですよっ[ショック][注意]

なぜならその食感を求めてお腹一杯なのに

脳がまだ食べたいーっそのもちもち感を

まだ味わいたいーっと信号を送るんです。

こうなってしまったらだいぶピンチですっ

特に、もちもち・・・が危ないですね。

かりっかり、とか　サックサク　とか　もいいけど

私の脳はもちもちで一番スイッチが入ってしまうらしい。

外が「カリっ」、中が「もちっ」ってするパンとかまずいです。

午後の練習の事気にせず食べ過ぎちゃう。

だから将来パン屋さんにはなれないでしょう、

パン好きがこうじてパン屋やってま～す、

ではなくてパン好き過ぎて、美味しいパンが

焼けたら自分で食べ尽くしちゃうっ。

だからパンを我慢してご飯生活にするだけで

割と簡単に減量可能。

あ、でももち米入れて炊いたらもちもちしちゃって

危ないなぁ。。