朝ワンコの散歩をしてから

海へ2年振りのサーフィンに

夏とほぼ同じ格好でやったけど

波に漂ってる間も昼寝が出来そう

なくらい気持ちいい

昨日筋トレ多めにやったから

パドルするにも 肩が上がりにくい

ただ2年振りだからか。。

波は全く無く ロングで浮いてると

まるでカヌーにでも乗ってるかのような

ゆったり感

その後朝食とってあまりの眠気に

仮眠とって帰路に着く

海に久々に入ると疲れるけど

心地よいわぁ



ってさぁ さっきはもぉ～っと細かく

今日という素敵で充実した

美し～ぃ一日をドラマティックに

描写してたら 汚れたパソコン周りが

ふと気になりサッと拭いたら

必殺 電源ボタンぷーっしゅ！！

Ｏｈ，Ｎｏ～～

ま、気にしな～い

ちょっとがっかりだけど

新たな文章との出会いに乾杯～

なんていえる余裕あったら

すばらしぃ～

自転車乗ってて膝の調子が

悪くないので明日から練習開始

してみます

今から楽しみで、ボールとの

会話が☆ うふ

でも今日の疲れが明日には

増してしまう メンタリティ１０代

リアリティ26歳なので その辺は

胸にちょびっと受け止めて、でも

やっぱり１０代のバイタリティで

腹から声出して行きます じゃなく

腹からボール打ってきます！！

さぁ みんなも

腹から声出して

腹から 一歩踏み出して

腹から 目開いて

腹から 笑顔咲かせて

腹から おはようって行って

腹から 親切心だして

腹から 燃えて

腹から 部屋片付けて

腹から トイレ磨いて

腹から 生きていこう！

腹から動こうとするとき

お腹いっぱい過ぎると

脳の動き鈍るから やっぱり

腹八分目だね

美味しい物、体に染み入るものを

よく浄化し よく循環させ

軽やかに動きましょう

今年の夏のテーマは

これね 体浄化して軽やかに♪