立ち眩みのひどい方いらっしゃいますか？

初めてヒドイ立ち眩みを経験したのは初めて

全日本選手権の予選を突破した中学生の時

予選と本戦の間に日にちがあり自宅の階段を

上がり始めた数段目で目眩がしてそのまま後ろ向きに

頭から落下して瞬時に頭は屈め腰を強打して本戦はまともに

戦えませんでした。

母は浮かれてたと言いますが　浮かれてたとしても

階段を登ってる最中に後ろに倒れるのは変です。


はたまた以前手術をした時に体重増えないように自分で

食事制限していたら栄養不足なのか

立ち眩みのまま意識を失って　病院に言ったら

「ゆっくり立って下さい」と言われ

その他、高酸素トレーニングを２年前にした時に行った

血液検査の結果ヘモグロビンの数値が低かったら

鉄分を取るようにしたりして　改善してましたが

最近またひどいので困ってます。

立った後はひと時どこかに掴まってないと倒れそうになります。

立ち眩みってそういうものだから慣れれば倒れる事は無いですが

立ち眩みにお詳しい方いたら教えて下さい。


http://www.aialdl.com/tatikurami/
ここに書いてある事は読みました！　実践もしてます！


今回発つ前に風邪を引いた時にフードアレルギーテストというのを

受けて血液検査もしたのですがその時に足りてないと

教えてもらったのはビタミンB6

それからビタミンBコンプレックス（＋以前からの鉄分）

を補ってます。

遅発性フードアレルギーとういうのを調べるテストを

したのでその結果が出るのが７月頃で楽しみです。

女性は３０歳くらいから免疫力も下がり出し

風邪などが治りにくくなりますと教えてもらいました。



立ち眩みもトレーニングかな！？

勢いよく立つトレーニングをしたら良いのかな？？

血液がうまく運搬されないから目眩するんだもんね！？

慣れさせてみる？？


P,s

痛い所、弱い所を書くのは好きではありませんが

人生って思うように行く事ばかりではないけど

一つ一つ向き合って頑張って行こうゼイと

いう気持ちでなるべく　書けるときは書いてみようかなって

思ってます。

愚痴はよくないけど　弱い部分と向き合って

強くしたいと言う気持ちは大事だと思うから。
（愚痴だって言える相手がいると言う事も必要だと思うけど）

んじゃ。

明日はパートナーのシングルスが終わったら午後

ダブルスが入ります！

調子がいいので思いっきりぶつかっていきます！