お弁当 photo

今日から巡業


カーボカット中の食事はタンパク質のみ


一日150g×6回のタンパク質摂取


今日は巡業なので弁当持参


茹でた鶏肉とおろしポン酢


弁当なんて初めて作ったw

朝一回食べたからあと5回の食事



弁当の総g数710g



40g足りないけど、まぁいいかw


足りない分はスモークチキンかサバ缶で補う
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今日から巡業


カーボカット中の食事はタンパク質のみ


一日150g×6回のタンパク質摂取


今日は巡業なので弁当持参


茹でた鶏肉とおろしポン酢


弁当なんて初めて作ったw

朝一回食べたからあと5回の食事



弁当の総g数710g



40g足りないけど、まぁいいかw


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