今の体はキープしない
常に進化をさせる
次のステップは増量
筋肉だけで5キロ以上増やす
体重も増え若干お腹に肉も乗って来たが予定通り
とにかく食べて体をデカくして
脂肪だけを削ぎ落とす
1日6回の食事…
正直、まだ1日も6回食べ切れた事が無い…
マジで減量よりキツイ…
iPhoneから送信
常に進化をさせる
次のステップは増量
筋肉だけで5キロ以上増やす
体重も増え若干お腹に肉も乗って来たが予定通り
とにかく食べて体をデカくして
脂肪だけを削ぎ落とす
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マジで減量よりキツイ…
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2015年07月24日 19:26 |