今日は、楽天との試合があって楽天の仲間と久々に会いました。



でも、お互い戸田で会ってはいけないですね(苦笑)



みんな元気そうだったし、頑張っていたので良い刺激になりました。


ぜひ今度は交流戦の神宮球場で会えるように頑張ります。

暖かくなってきて、ウカウカしてもいられないので、エンジンがかかってきましたよ。



今日は、マウンドを使って数球ですが立ち投げをしました。



西都からの強化により、下半身が非常に安定してきました。


こういう風に成果が出てくると嬉しいものですし、早く復帰したいという気持ちになってきました。



最後の仕上げをしっかりとしてエンジン全快にしたいと思います。

ここにきてやっとピッチングできるかなぁと思ってきました。



股関節、体幹を鍛えて、ウエイトをしていないのにお尻周りが大きくなった感じがあります。



下地ができてきたので投げられるのかなぁと思ってきました。



シーズン中であれば、もう行ける状態なのですが、シーズンフルに投げたいので、我慢してしっかりと下半身を鍛えています。



肩のほうは、下半身がしっかりしていれば大丈夫だと思うので、今は下半身強化と、股関節の動きを体に覚え込ませている最中です。



この期間がシーズンに生かせるようしっかりとやっていきます。


明日から戸田で教育リーグが始まります。
金曜日まで戸田なので、お時間がある方は見学しに来てくださいね。

今日は、風が強く河川敷は非常に寒かったです。



そんな中、キャッチボールの距離が50メートルまで伸びました。



徐々にですが、お腹に対する練習量が増えています。


痛めてから刺激を入れてなかったので、筋肉痛が所々あります(苦笑)



次の週に投球ができたら良いなぁと思っています。



毎日、投球ができなくて早く投げたいと思ってるのですが、ここは我慢します。

復帰したら嫌でも投げますからね(笑)


もう少しお待ちくださいね。