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暑い中はより熱く！ photo

コメント(3) [テーマ:ブログ]

気持ちを切り換えて、道場でトレーニングです。

NESTAの試験、受かったかどうかは解りませんが、試験勉強を通じて得た知識は間違いなく役に立ってます。
現在行っているトレーニングは、
強度をMAXの70〜80％に設定し、
回数を12〜8回こなし、
それを3〜6セット行うというもの。
ちなみに、セット間の休憩は60〜90秒です。

明日の伊佐沼大会も公式戦。
相手は、アントニオ・トーマスです。
熱い闘いになることは必至ですが、その闘いを制して必ず勝ちます！

日々、努力！
「努力に勝る力なし！」
[Web全体に公開]
2010年07月26日 |
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