今日は出稽古に行こうと思ってたのに・・・・・・。

この様子だと、まだまだ止みそうにありません。

桑原さん曰く、
「脂質＆糖質カットの最終日は、クタクタになるまで練習しなさい」
とのこと。
たぶん、これは筋肉内の糖質、つまりグリコーゲンを使い切りなさいということだと思います。

そんな訳で、本日は一日中歩き回り、つい今し方もスクワット1,000回、プロレス式プッシュアップ300回、桑原式腹筋で身体中の糖質を使い切ってやりました。

体脂肪が5％を切った現在（体脂肪が5％を下回ると「Error」と表示されるそうです）、糖質も使ってしまえばまさにカラッカラ。
例えるならば、天日干ししたスポンジ状態ですね。

このカラッカラのスポンジに、いよいよ明日から、水をたっぷり含ませてやるが如くの期間に突入します。

ヒトの身体を最大限に使用する！
「努力に勝る力なし！」

桜が見頃です。

しっかし、寒い！

歩くって良いなぁ。

自然は良いなぁ。