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渋谷で買い物 photo

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渋谷にきてます。
相変わらず、人が一杯です。

さて、買い物買い物っと。
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2010年06月04日 |
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治療にきました photo

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体のメンテナンスにも、今はしっかり時間を割きます。

今日はゆっくり、一時間も治療して頂きました。
・・・・・・治療中に寝ちゃっただけですけどね（苦笑）。
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2010年06月04日 |
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2010秋じゃないのに収穫祭

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明日、横浜市で行われるイベント「2010秋じゃないのに収穫祭」に参加致します。
全日本プロレスのグッズ販売ブースは、日本大通り（日本銀行横浜支店前）に設置されます。

また、15:00より特設ステージ上でも色々有りますので、是非遊びにいらっしゃって下さい。
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2010年06月04日 |
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栄養補給に！ photo

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鶏ささみと玉葱の卵とじ。
見た目はこんなんですが、味はなかなか。

最近、料理の腕も上がってます。
「努力に勝る力なし！」
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2010年06月04日 |
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月月火水僧帽筋！ photo

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今日は道場にてウエイトトレーニング。
ちなみに種目は「肩」です。

写真は「僧帽筋」を鍛える代表的なウエイトトレーニングである「シュラック」という種目。
僧帽筋とは、肩甲骨を挙上、内転、下制させる筋肉です（NESTAの参考書より）。
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2010年06月04日 |
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