ラーメンと言えば、私は横浜ラーメンです。
と、言う訳で、「横浜家」に行きました。

いやー・・・・・・。







もう・・・・・・。







なんて言うか、








「ざまあみろ」って感じです（笑）。

餃子も20個くらい食ってやりました。
しかも、デザートには杏仁豆腐まで。
・・・・・・ざまあみろ（笑）！

わかるかな〜？
わかんねえだろうな〜。

肉体改造の第一段階は「体重の減量」なのですが、予定日の12月14日を待たずして、取り敢えずその目標値まで辿り着きました。

そして、そのことを桑原さんに報告したところ、
「一週間に一食は好きなものを食べて」
とのこと！

そんな訳で、今夜は早速ラーメンを食べに行ってしまうつもりです。

くわ〜。
今からよだれが止まらんぜえ！

気を取り直して、缶コーヒー。
その名も、「ブラック主義」。
今の私にうってつけです。

やはり、男なら、ブラック！
・・・・・・サタンが滅ぶまで〜♪

道場のリビングに、ふと置かれていた「こんにゃくせんべい」なるスナック。
「こんにゃく」と「低カロリー」という文字に誘われ手に取った瞬間、ほぼ無意識の中その一つをポリポリ・・・・・・。

成分表を見ながら、二つ目を食べようとしたその時、
「一袋（10g）あたり、脂質:1.6g」
という文字で、
はっ、
と我に返り、直ぐにその二つ目を袋に戻しました。

ぐっ！
なんということだ・・・・・・。
あろうことか、スナック菓子を食べてしまうなんて・・・・・・。
しかも、結構脂質が多い（泣）。

うーむ、やっぱり何事も気を抜いてたらいけませんね。
くわばら、くわばら。

伊勢の赤福〜♪

うむ、語呂が悪い（苦笑）。

昨夜のS.Aで、大好きな赤福が沢山売っていたので、勢いで買ってしまいました。
食べられないのに（泣）。

そんな訳で、行きつけのトレーニングジムにお土産で持って行くことにします。

・・・・・・そうです。
結局、ジムでトレーニングします。
休みと言えど、過ごし方はこれしかない！
「努力に勝る力なし！」