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併用 photo

コメント(1) [テーマ:ブログ]

朝の有酸素運動に、お腹を凹ますトレーニングを併用して行っています。

お腹を凹ませている間は、若干脈拍が上昇するようです。
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2009年10月03日 09:09 |
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1件のコメント


  1. byスウィーティ〜 on 2009年10月3日 ＠11時01分

    甥っ子の運動会を見ながら 凹ませたりしています(^_^)v



    でも なんか呼吸が難しい…頑張ります！！



    風になりたい！が流れました。いい曲だ〜♪