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ちなみに、今日は背中と腕。
メニューは、
・チンニング（ウエイト付）
・ラットプル
・ベントオーバーローイング
・チンニング（矢状面、ウエイト無）
・バイセプスカール＆ハンマーカール
・リバースカール
うむ。
良い追い込み具合だ。
・・・・・・さて、急いで着替えて、埼玉に向かわなければ。
[Web全体に公開]
2010年05月04日 16:21 |
ちなみに、今日は背中と腕。
メニューは、
・チンニング（ウエイト付）
・ラットプル
・ベントオーバーローイング
・チンニング（矢状面、ウエイト無）
・バイセプスカール＆ハンマーカール
・リバースカール
うむ。
良い追い込み具合だ。
・・・・・・さて、急いで着替えて、埼玉に向かわなければ。
byスナッフィ on 2010年5月4日 ＠16時33分
ぜっこーちょー！！なんですねo(^-^)o
キモチいい言葉ですねo(^-^)o 大和さんは、毎日 充実してますね♪
いってらっしゃーい(^O^)/