「茹でただけの鶏の胸肉とブロッコリー」。

晩御飯は、と言うより17時以降は炭水化物もカットしていますので、どうしてもこのような食事となります。

ただ、こんな時の強い味方はポン酢です。
今は色々な種類のポン酢が売っていますので、ポン酢だけでも十分バラエティーに富んだ味付けが出来ます。
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1件のコメント


  1. byじろう on 2010年9月13日 @22時48分

    あのボディになる為には大事な事なんですね。



    尊敬します(_ _)