脂質カット

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私の場合、ダイエットと言えば基本は脂質カットです。
いかに脂質の少ない食事を摂取するかがポイントなのですが、徹底して行えばほぼ間違いなく効果が現れます。

先週まで、二週間に渡って暴飲暴食を繰り返していたので、現在再び脂質カット中です。

ただ、私の場合、この季節に脂質カットを行うと、間違いなく「あかぎれ」ができてしまいます。
そんな訳で、脂質カットの食事開始から今日で四日目、左手親指が見事に「あかぎれ」です（苦笑）。

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2011年02月24日 22:55 |

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