アウトリガーカヌーと言う

スポーツをオフの今日仲良しの

宇田怜未ちゃんに誘ってもらい

やってきました。

残念ながら写真はかろうじて　

どっからか引っ張り出して持っていった

「写るんです」で撮ったのみなので

アップできませんが、どういうスポーツかと言うと

6人乗りで一本のオールのような物を

持ち、せっせと合図に合わせ呼吸を合わせ

沖まで漕ぐんです。約２０拍ごとに左右持ち替えるんで

バランスいいんです。　葉山の石原裕次郎灯台

（タワーだったかな？）を横目にみて漕いでました。

初めてのスポーツをやるのは、いつも大好きです

新しい筋肉に刺激が入る感じと自分の動きを

客観的に見てもらってアドバイスしてもらうのが

違う動きだと新鮮で楽しい♪

具体的に言うと　水をオールでかき　水面に出す

って言う所の肩の負荷のかかり方が　サーブが

インパクトから　上から下にかけて　インパクトが

あるのに対し　下から上にかけて　負荷が

かかりました。結構足の踏ん張りも大事なので

どうやったら　水面にオールが入って　かく時の

力を有効的且つダイナミックにするかと言う事

を考えてやってました。

そしてマリンスポーツの後は　やっぱ疲労が

違い、帰って来てランチ食べた後　21時まで

爆睡しちゃいました。

関係ありませんが　アウトリガーって

アリガトウ　と　スペル同じですね。

日本語にスペル同じって　　ないか


　そんなこんなで　いっぱい寝たので

お腹へって　夜中に寝れなくなっちゃうので

家の隣りのレストランへ　1人で行ってきました

読み途中の「ゆれる」を読みつつ

旬の海老と海苔のパスタを戴き

これで寝れなくなる心配もなくなり

美味しいコーヒーも飲んできました。

まだ今のところ私の睡魔は一杯の

カフェラテ　ぐらいには邪魔できません。

年齢を重ねるうちに　変ってくるとは

思いますが。

そろそろ　寝ようっと。

明日からの練習がまた　楽しみです。

水曜日はあやみっち　こと高瀬礼美さん

が来て下さり練習することになりました

楽しみです♪

　
　え～っと、昨日は　前髪をきりました。

イメージです。　

おやすみっ[ちゅー]