太ももと肩の痛みがあったので

金・土と治療&休養に専念し

今日新たな気持ちで練習に向かいました。

身体の力を抜いて 有効に

ボールに力を加える

脳もリラックス~

柔軟に、やわら~か~く

しなやか~に

明日は福岡に~

おやすみぃ~
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