地味です。日々が。

地味なトレーニングを月曜日から今まで

朝９時からランチ休憩を挟み５時頃まで

ずっとマットの上で腹筋とお尻を鍛えています。

昨日は９時から地味トレの後１２時から

プールトレーニング。

腰に浮きを付けてダッシュとか

バレーボールを身体の前に抱えて足は平泳ぎとか

ピッチ上げて！と言われキツかったけどこの一週間で

私の瞬発力生かせるのが唯一その瞬間だったので

燃えました。

そしたら疲れましたあは

コメント下さった方の言葉に表裏一体という言葉が

ありましたがまさにそれだと思います。

派手な事する為には地味が大事。

瞬発を生かす為に地味～～～～～～～な

じみ～～～～～～～～～～～～な

正しい動きを覚えさす為の　ゆ～～～っくりとした

筋トレも大事なのさ。

今は地味を極めようと頑張ってます。

今日はトレーニング後に錦織圭くんが合宿中の

男子ジュニアの子達と練習しているのを

見てとってもストレス発散になった　というと

語弊があるかもしれないけれど　イメージが

良くなった　楽しかった♪

コートに立った時にあれくらいボールを潰せるように

フットワーク鍛えなきゃなと思った。

ボールを強打して相手コートにコントロールし続けるのは

やっぱりフットワークなんだって再確認した。

錦織くんはスウィングの印象が強いけど

とても地面の力をボールに伝えるのがうまいなと感じた。

私のトレーニング＠味の素トレセンはとりあえず

明日の午前までで家に帰りますが

明日ラスト一踏ん張りしますっ！！！


なんか私は歩くだけでも歪んでて

それを矯正しない事には痛みが出続けるみたいで

だからこんな地味トレやってます。

溜めに溜めてたコメントへのお返事、

１１月１９日から２０日　分　一先ず

お返事かきました。

たくさんの方からコメントを頂き本当に

嬉しく思っています。ありがとうございます。

コメントはすぐ頂いたら読んでおりますが

お返事遅れてごめんなさい。

また後ほど１１月２１日以降のコメントに

お返事書かせて頂きますのでお待ち下さい♪

昨日で日本リーグ１次予選が終了しました。

今日から身体の基礎作り。

基礎工事をおろそかにしてはいくらお金を

かけ立派な豪邸を建てた所で意味がなく

少しの災害などで倒れてしまいますよね。

基礎をしっかり作り　家も丁寧に作るから

永く幸せに暮らせる。はず。

その為には地味な日々になると思いますが

エンジョイしながら頑張りたいと思います。

今、自分を本当の意味で見直したいな　と。

来年飛躍の為に。

「井の中の蛙大海を知らず」　と言います

それは見識の狭さを言った諺で

続いて　「～されど空の青さ(或いは　深さ）を知る」

などと続くそうですが　

私なりに逆説風に捉えてみますと

大海に泳ぎ出す為に、或いは大海でいい泳ぎをし

サメやシャチ相手に負けないように

まず井の中を、自分という狭い範囲の事を

もっと深く知ることにより　大海原に出て行った際に

立派に泳げるようにしたいなと考えています。


愛する家族の為に働いているあなたも

皆さんを愛している周りの方の為にも

ご自身を大切になさってこの寒い季節

心強く、身体も強く　エネルギッシュに

たくさん笑い、寒さを吹き飛ばしたいですね☆

私もテニス人生を笑ってやり終える事が

できるよう残りの半分のテニス人生に

挑みたいと思います！

来年でプロ１２年目！　Wow[ロケット][ダンス]

フィーバーしないで終れない！

今までの経験を基に新たな気持ちで頑張ります！！！

今日の朝泊まってるホテルの付近を歩いて来ました。

毎年ここでの朝は素敵な朝焼けが見れるので

しあわせなんです♪

私がインド優勝したにに結婚式だった育ちゃんです！
旦那さん、リコーの酒井くんの応援☆