こんにちは。冷え込みが厳しい最近
皆様はいかがお過ごしですか?
私は豊田でシングルス敗退した後は
痛みと戦う日々に疲れ切っておりましたが
休んで治療に専念できる今となっては
吹っ切れてボール打ち込む元気を治す為の
エネルギーに方向転換したので元気です。
はっきり言って疲れ切って今年のツアーを終了
できたわけでは無いので元気有り余っているし
インドの決勝後のインタビューでも答えたのですが
年々体力アップして来て疲れません。
さてこのエネルギーを全て費やし来年まずトップ100
そしてその後は50位を切る為の身体を
作って行きたいと思っております。
身体の不具合になんか負けません。
応援よろしくお願いします!
皆さんも食は薬です!栄養価の高い
旬なものをたくさん食べいい空気を
吸って元気に毎日過ごしましょう!
私も気付くと呼吸が浅くなってしまうので
ヨガ頑張ります。
皆様はいかがお過ごしですか?
私は豊田でシングルス敗退した後は
痛みと戦う日々に疲れ切っておりましたが
休んで治療に専念できる今となっては
吹っ切れてボール打ち込む元気を治す為の
エネルギーに方向転換したので元気です。
はっきり言って疲れ切って今年のツアーを終了
できたわけでは無いので元気有り余っているし
インドの決勝後のインタビューでも答えたのですが
年々体力アップして来て疲れません。
さてこのエネルギーを全て費やし来年まずトップ100
そしてその後は50位を切る為の身体を
作って行きたいと思っております。
身体の不具合になんか負けません。
応援よろしくお願いします!
皆さんも食は薬です!栄養価の高い
旬なものをたくさん食べいい空気を
吸って元気に毎日過ごしましょう!
私も気付くと呼吸が浅くなってしまうので
ヨガ頑張ります。
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2009年11月30日 17:05 |
by美咲綾香パパ on 2009年11月30日 @22時15分
お疲れ様です。
美咲のラケットを一回り大きい物に変更しようと思うのですが?何か良いタイミングが有りましたら教えて下さい。今は26インチのラケットから27インチへに変えようと思うのですが。
身体の故障箇所を治して、また来年里華さんプレーを期待しています。
byうんぷてんぷ on 2009年12月1日 @10時23分
テニスでへこたれない自分を作る為には
一にも二にも練習、これしかないと思っています。
試合中、苦しくなる場面で頼れるのは
重ねた練習で身に付けたものが自分を助けてくれる。
コートの中ではそれしかない、と思っている。
厳しい練習によって精神も鍛えられる。
心技体。
まさにだと思っている。
ちょっとした甘えはあっという間に流れを変える。
でも頑張れば頑張っただけ自分に返ってくる。
もちろん運もある。
が、運を自分に引き寄せられるかどうか、
これも実力の内と思っている。
もしネガティブなことを言ってしまうようなら
すぐにでも練習に打ち込んでください。
素振りでも走り込みでもイメージトレーニングでもなんでもいい。
とにかく弱気になったら練習でそれを吹き飛ばす。
かならずあなた自身を助けてくれるはずだから。
私はそうしている。
身体は正直。
記憶している。
がんばろう☆
応援しているから。
がんばらないと応援しないぞ♪(笑い
by純 on 2009年12月1日 @20時08分
by桜 on 2009年12月1日 @20時20分
完全休養の決断を下すまでには、相当な葛藤があった事と思います。
心身共に疲れきってるでしょうから、癒してリフレッシュして下さいネ(*^_^*)。
私は外科的治療を含めた年単位計画での完全治癒を期待し、のんびり復帰を待っていますから。
私も度重なる故障で随分苦しみました。
復帰には相当な忍耐力と執念が必要ですものね。
不安でしょうが伊達さんが、ノーランキングからでも1年でグランドスラムの世界に復帰が可能だと証明してくれています。
里華さんなら出来る!!!
byshige on 2009年12月1日 @21時08分
ぼくもサイクリングロードをジョギングしてますよ。
by藤原里華 on 2009年12月10日 @20時59分
うんぷてんぷさん、いつも有り難う御座います。甘えはそのまま自分に帰って来ますね。練習した分だけそれも自分に帰って来ますね。頑張ります!
純さん、ありがとうございます!二桁に早くなります!
桜さん、忍耐と執念で這い上がります!
shigeさん、サイクリングロードいいですね!今の時期風が冷たいのが逆に気持ち良くて!