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有酸素系が一昨日からオッケーでたので
自転車ぶんぶん漕いでます。
昨日からはランニングもオッケーで
走ってみました。
テーピングで痛みのでないようにしてステップ系ジャンプ系
してみたらやはり痛みが出てやっぱりかとちょっと
悲しくなりました。
が、悲しんでる場合ではないので
できることを見つけて励んでいきます。
痛みが出ない状態でできる良い動きを
せっせと行い身体にいい動きを覚え込ませます。
結局試合になったら癖づいた動きしか発揮出来ませんからね！
では、明日もリハビリ頑張ります☆
自転車ぶんぶん漕いでます。
昨日からはランニングもオッケーで
走ってみました。
テーピングで痛みのでないようにしてステップ系ジャンプ系
してみたらやはり痛みが出てやっぱりかとちょっと
悲しくなりました。
が、悲しんでる場合ではないので
できることを見つけて励んでいきます。
痛みが出ない状態でできる良い動きを
せっせと行い身体にいい動きを覚え込ませます。
結局試合になったら癖づいた動きしか発揮出来ませんからね！
では、明日もリハビリ頑張ります☆
[Web全体に公開]
2012年08月03日 19:51 |
byかーじー on 2012年8月3日 ＠22時08分
いつも前向きな藤原さんに自分も勇気付けられます。
これからも応援しています!!
byかずき on 2012年8月3日 ＠23時48分
悲しいときもあるさね～(笑)
byひろぽん on 2012年8月4日 ＠7時15分
とても根気の必要なﾘﾊﾋﾞﾘが続いてますが、良いｲﾒﾄﾚもされながら頑張って下さい。