昼寝は15分程度の睡眠時間で、しっかりと疲労回復ができるらしいです。

そんなんを最近テレビで見ました。

だからちょっと疲れたので、15分の昼寝を実践してみる事に。

結果、2時間半寝ちゃいました。

自分の立ててた予定も崩壊ですわ。

そして同じような事をちょい前にも書いてます。

成長しねーな俺。