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最終日…

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カーボローディング最終日


丁度、餅も切れた


餅は飽きたし、おにぎりに切り替えるか


トレーニングはあまりエネルギーを消費しない程度に行う

最終日を向かえた、ここからが実験

本来なら大会当日にカーボローディング最終日を設定するが

今回は2日前に終了


明日からトレーニングは一切無し


食事も通常に戻す


この結果がどう出るか…


良い結果が出ればいいが


失敗したら、またやり方を変えればいい


これもまた勉強







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2015年08月14日 |
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6回目…

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本日6回目の食事…



3日間のカーボカットで4キロ落とし



カーボアップで再び体重を戻す



ただただ食べ続ける1日…

もう気持ちが悪い…
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2015年08月13日 |
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4日目…

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カーボローディング4日目


今日から最後の試練


2日間のカーボアップ



有酸素運動はストップ


とにかく食べまくりエネルギーを溜め込む2日間


今回は餅でチャレンジ


餅 バナナ あんこ ハチミツ


炭水化物と糖分を1時間半置きに摂取


甘い物が苦手なだけに、これもまた苦痛を伴う…


カーボカットもキツいがカーボアップもキツい…


とにかくカーボローディングはキツい…




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2015年08月13日 |
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3日目…

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カーボカット3日目


今日がカーボカット最終日


明日からは最後の試練





2日振りにチャオ助に会えた


今日も寝床には居ないので


ちょっと心配になり


名前を呼びながら探し回ったら


人ん家の玄関から出て来た！


やっぱり近所の皆さんに可愛がられるだな♪



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2015年08月12日 |
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減…

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カーボカット2日目で体重4キロ減



流石に炭水化物抜いてると落ちるのが早い


明日は更に落ちるだろう


でもこれはダイエットでは無いから明後日から体重は再び上昇


ふぅ…


ラーメンが食べたい…



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2015年08月11日 |
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