今朝は９時半～１２時まで味の素ナショナルセンターで

ヨネトモと牟田口恵美ちゃんと3人で練習。

今日もマスク着用（笑）なかなかいいよ。

何が面白いって私の汗の量は半端無いから

マスクしながら練習してると　次第に

息を吸うと水が流れ込んできて溺れそうになる。

振り回しの練習で休みが無い時は一人

ラリーの合間に「溺れる、溺れる」と

息継ぎをしてたら村上監督に笑われました。

ランチを挟み午後は２時～4時で奈良くるみちゃんと

練習。午後はマスクを取って練習したら

やっぱり楽でした。

これだけでも効果あるってもんだい♪

その後は高橋トレーナーが来てくれて

4時～６時過ぎまでオンコートでダッシュや

走りの悪い癖をなくす為のトレーニング

その後ジムに行って体幹と股関節を使って

パワフルにショットを打つ為のトレーニング

トレーニングとテニスがリンクしてて

きっついトレーニングの成果がプレーに

でてきてるのがわかるから楽しくてしょうがない！

明日・明後日もここで練習です！

ガッツだぜ！