今日は朝９時から雨の予報だったので

７時から練習する事にしました！　

ヨーロッパに戻るので時差ぼけを治す気がなく

寝たい時に寝ていたので朝は辛かったですが

動き出したら軽やかに動け

クオリティの高い練習が出来たし８時半頃から

雨が降り出したので早起きした甲斐がありました。

天然芝以外ではバウンドが一番近いリーファの

オムニで芝を想定して滑らないフットワークで

練習しました。

身体の力みが少なく速くて静かな動きができてました。

息が何故あがらないのか不思議です。

普段病み上がりだとすっごい上がるのになぁ。

それにしても今朝は肌寒かった～。

北海道で８年振りの氷点下だったようですね。

その後治療行きました。

ウィンブルドンの前哨戦として

来週のオランダのUNICEF　OPENに出場する為に

明後日出発します。

今回は父に帯同してもらいます。

明日もう一日いい日を過ごしたいと思います。

一昨日散歩

昨日ランニング　コアトレ

今日テニス！

ゆーっくり休んだので身体がとても元気になり

痛い所の炎症も治まり　まだ少し咳、鼻声ですが

今日テニスをしたら鼻が通ったし

昨日のランニングも気持ちよかったし

良い休養となりました！

その後　治療してもらったら身体が驚くほど

軽くなり　風邪のだるさもほぼ抜けました。



休んでいる間に少しテニスから離れる事によって

イメージが良くなって今日の練習では　飛ばし過ぎないように

気をつけながらもものすごく打球感が心地よく

ずっとつけてる振動止めを外してボールのフィーリングを

楽しんでみました。

そんなに振り回しをしたわけではありませんが

息も上がらなかったし　リスタート初日は

テニスがとても楽しかったです。

幸か不幸か怪我をたくさんしてテニスを休む事が

怖くないし　テニスをしない事で感覚がなくなると

いうことがないです。それにどちらかと言うと

なくなるくらいの感覚なら必要ないくらいに思ってます。

なくなったら新たに求めれば良い。

それに、なくしたくてもなくなりません。

前にも書いた通り脳が力む（考え方が固い）と

パフォーマンスも力むのでそれは避けたい。

今はボールを勢いよく飛ばす。

勢いと言うのは自然となくなるものですから

やっぱり中から呼び起こさないと。

明日は雨の予報なので朝早く練習します。

では。