立ち眩みのひどい方いらっしゃいますか？

初めてヒドイ立ち眩みを経験したのは初めて

全日本選手権の予選を突破した中学生の時

予選と本戦の間に日にちがあり自宅の階段を

上がり始めた数段目で目眩がしてそのまま後ろ向きに

頭から落下して瞬時に頭は屈め腰を強打して本戦はまともに

戦えませんでした。

母は浮かれてたと言いますが　浮かれてたとしても

階段を登ってる最中に後ろに倒れるのは変です。


はたまた以前手術をした時に体重増えないように自分で

食事制限していたら栄養不足なのか

立ち眩みのまま意識を失って　病院に言ったら

「ゆっくり立って下さい」と言われ

その他、高酸素トレーニングを２年前にした時に行った

血液検査の結果ヘモグロビンの数値が低かったら

鉄分を取るようにしたりして　改善してましたが

最近またひどいので困ってます。

立った後はひと時どこかに掴まってないと倒れそうになります。

立ち眩みってそういうものだから慣れれば倒れる事は無いですが

立ち眩みにお詳しい方いたら教えて下さい。


http://www.aialdl.com/tatikurami/
ここに書いてある事は読みました！　実践もしてます！


今回発つ前に風邪を引いた時にフードアレルギーテストというのを

受けて血液検査もしたのですがその時に足りてないと

教えてもらったのはビタミンB6

それからビタミンBコンプレックス（＋以前からの鉄分）

を補ってます。

遅発性フードアレルギーとういうのを調べるテストを

したのでその結果が出るのが７月頃で楽しみです。

女性は３０歳くらいから免疫力も下がり出し

風邪などが治りにくくなりますと教えてもらいました。



立ち眩みもトレーニングかな！？

勢いよく立つトレーニングをしたら良いのかな？？

血液がうまく運搬されないから目眩するんだもんね！？

慣れさせてみる？？


P,s

痛い所、弱い所を書くのは好きではありませんが

人生って思うように行く事ばかりではないけど

一つ一つ向き合って頑張って行こうゼイと

いう気持ちでなるべく　書けるときは書いてみようかなって

思ってます。

愚痴はよくないけど　弱い部分と向き合って

強くしたいと言う気持ちは大事だと思うから。
（愚痴だって言える相手がいると言う事も必要だと思うけど）

んじゃ。

明日はパートナーのシングルスが終わったら午後

ダブルスが入ります！

調子がいいので思いっきりぶつかっていきます！

HP OPEN応援隊隊長の藤原里華です。

１６日に宮城県石巻の石巻ローンテニスクラブで

HP OPEN大会アドバイザーの米村知子プロと

応援隊の澤柳璃子選手参加の

HP OPEN主催のチャリティーイベントが行われました。

私も参加したかったのですが残念でした。

facebookでJET田中カメラマン撮影の写真で

参加した石巻の方々のとても元気な姿拝見しました。

変わってこちらは米村プロのブログにあった以前の

イベントの時の写真だと思いますが
http://www.40love.jp/yonemura_t/

この写真はとても胸を打たれます。

私のホームコートがこうなってなかなか練習する事が

難しい状況になったら。

やはりどうしても助けが必要です。

何もなくたって頑張り続けるのって大変な所に

震災の大打撃、日々の暮らしが大変でテニスに打ち込むモチベーションが

持てるかどうか。いや、テニスができないから

やりたいものがあるからこそ力が湧くのではないか？

想像する事しかできず申し訳ないのですが

私でお手伝い出来る事があればさせて頂きたいと思います。

すぐ側で力を与え合える存在も必要ですが

遠くで会う事は出来ないけれど頑張ってるのを知って勇気を

与えてもらうということもあります。

オリンピックテニスイベントに男子選手が３名

決定したと言うのもとても嬉しいニュースでした。

世界は共鳴し合って動いてます。

私の悲しみも伝わるし　あなたの悲しみも伝わる

そして元気も伝わります。

ともに頑張りましょう！

HP OPENの行われる日までは他に大会がたくさん

ありますが日々良いテニスが出来るようにトライ

し続けて大阪に挑めるようにしたいと思ってます。