皆さんいかがお過ごしですか？

寒くなってまいりましたね。

温かくして規則正しい生活で

風邪などに気をつけて過ごしてくださいね☆

って年末年始で難しいかしら！？

私は30日にニュージーランドに出発なので

体調整えないと！

時々 ギャラリー２藤沢店の

細谷さんに張って頂きます。

細谷さんはＵＳオープンには

毎年いらしていて、今度の全豪にも

行くとおっしゃっていました♪

店員さんたちがサンタさんで

ＨＡＰＰＹでした

店長の加藤さんが全日本のダブルス優勝の

お祝いに何が欲しい？と聞かれ

「ダイヤ！」って言ったら「ブルーダイヤ」

くれました(笑） ダイヤの箱持ってるのが

加藤さんです。

と、それは 前置きで超プリチーな

ニットキャップくれました！

帽子が大 大好きなのでとても嬉しかったです。

いつもギャラ２の皆さん有難うございます！

細谷さんはカメラマン・・・になっちゃってる。。

今日は父と3時間ほどノンストップで

ラリー形式や球出しで練習しました。

打点が身体から離れていてショットが

安定しないなと思っていたら

体に不必要に力が入っていたようで

疲れて 非力な子みたいになってみたら

スウィングが安定しました。

大体Ｈｉｔｔｉｎｇセンスのある女子と言うのは

腕が細かったりするものなのです。

腕立てができない人がいいボールを

打てる。

私は腕立てができなくなるように頑張ります。

どうしてマラソンランナーの腕が体の

近くで可愛らしく脇を締めて走れるのか

わかりました。力が抜けていたんだね。

私がダッシュするとそれなりに速いのですが

脇が開いていたように思います。

普段歩く時も ランニングする時も

非力な子になったつもりで

走ったら 今までよりもパワーロスが

ないように 思いました。

テニスもトレーニングも結局いいアドバイスを

貰っても本人がいかに理解し深く掘り下げ

工夫し 発見するかで効果って変わって

くるのではないかな と思います。

もっといろんな発見したいです。

明日からまたＪＩＳＳ行きます。

今日はジュニア時代からの友人

青山香織ちゃんと 安井茜ちゃんと

中華街ランチしてきました。

二人とも強くて強くて中学生くらいまで

１回も勝てなくて 彼女たちライバルが

同年代にたくさんいてくれたお陰で

今の私があります。

香織ちゃん 早く怪我治してね☆待ってるよ！

茜ちゃんは ３月に結婚です♪ おめでとう！



私の大好きなぷりんの角度。

ふふふ。 載っけちゃった

うちのワンズカフェの ワッフルの新しい

トッピングのトロピカルフルーツ[ドキドキ大]

マンゴー、パイン、パパイヤ、いちご などが

入っていて 生クリームと絶妙なコンビネーション

最近カフェに行く暇がなかったけど 久々に

食べた茹で上げパスタも ほんっと美味しかった。

私のおススメは ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ

それと 青海苔とシラスのパスタ。

でも トマトとシラスも美味しいし クリームソースも絶品。。。

う～ん 全部 トライしてみて！

ブタミンチャーハンも 何回食べても最高よっ！

是非藤沢方面にいらしたりお寄りになって



Ｐ，ｓ 題名に「冬はいつ来るのかしら」

と書いたけど ほんと 暖かい日が続いてますね。

テニスやるには有難い事ですが、、

いつから冷え込むのかな・・・

りかサンタでーす[ダンス]

今日はリーファテニスクラブのクリスマスパーティーに

参加してきました。

ジュニアの生徒40人くらいが勢ぞろいで

賑やかでとっても可愛かった～♪

一番右の敢ちゃんがクッキーを焼いて

プレゼントしてくれました。

男の子からクッキーをプレゼントされたのは

初めてかも～そして

めちゃくちゃ嬉しいやないか～い[ちゅー]

敢ちゃん めちゃくちゃ美味しかったよ～

ありがと～う[ドキドキ大]

レーズンクッキーだけに赤ワインと合うわよぉ～