今日も朝から試合　瀬間ちゃんと

その後　昨日の試合を映像で見て

客観的に自分のプレーを判断

いつもは自分の動きなどが

いかにイメージとギャップがあるかを

見がちだけれど今日は自分が自分と

対戦したらと想像することが出来た

するとより自分の甘さが気になった。

それからお昼を食べることに

ＮＴＣもＪＩＳＳも食事に全ての栄養成分が表示

してあるのでものすごく食を管理しやすい

ありがたい

バランスよく食べて　少し食休みしてまた

２時から今度は純ちゃんとセット練。

終わってからボールに対してのフットワークを

確実にするためのラリー練習

足をいかに確実にボールをコントロールする為の

ベストの所にもって行き続けられるか

疲れる練習です

でもやっぱり｢基本」です

ここが崩れては　相手を崩す以前に

勝負がついてしまう。　

ボクシングと同じで相手より長く

リングに確かな足取りで立ち続け

パンチを繰り出し続けるか

明日もその心意気でファイトします☆

今日からＦＥＤ合宿がＮＴＣにて

始まりました。

いきなり２０分のアップをしてから

奈良くるみちゃんと１ｓｅｔ　そしてその後

不田涼子ちゃんと１ｓｅｔ　そして

その後くるみちゃんと組んで　寺地くん波形純ちゃん

ペアとダブルス１set

そしてその後　寺地君とSet練習が気付けば

２、５ｓｅｔくらいやってて　今日だけで

５ｓｅｔ　やっちゃった！

とても元気に動けてはいるのですが

寺地君が　スピン系のボールを織り交ぜて

くれてそれに足が踏ん張りが利かなくて

悔しくて歯がゆくて・・・くぅーっ！

つっかれたー　(>x<)

そして今夜は森上亜希子ちゃんのお誕生日ぱーちー

をちょっと遅れちゃったけど　やりました♪

あっこちゃんのお誕生日がきっかけだったの

だけれど　瀬間ユリカちゃんと奈良くるみちゃんも

年末に誕生日だったので一緒にお祝いで

ケーキも美味しかった♪

あと瀬間エリカちゃんも来てくれました♪

あっこちゃんの膝が早く良くなるように

皆もパワー送ってください！！！

年齢は違えど同じ世界で戦う仲間

時にはライバルだけれどオフコートでは

互いに励ましあったりして　やってます

早くグランドスラムのドローにロシア人より

日本人の名前が増えますように！

皆で叶えましょう！

明日も朝９時から練習だぁー

おやしゅみ！

エリちゃん髪切ってリアーナみたいで

超かっこよかった！

一緒にウィンブルドンを戦って

初めての予選突破に力を

かしてくれたピースブレス、に合わせた

はずじゃなかったのに またピースマーク

買っちゃった。

neckLace 大好きなボールチェーンと

合わせて。

ネイルのテーマはミニーちゃん♪

ｉｐｏｄケースとおっそろー♪

あの　みなとみらい　にある　時計の

付いた観覧車　ロマンチックですよね

それを横目にぷらぷら～っと

ショッピングしてきました。

午前中　ものすごく青い空の下

少し片付けや　明日からのＮＴＣでの

合宿のしたくなどをして

結局出掛けたのは　日没の早い

冬だから　日も傾きかけた頃


西日がバックミラー越しに眩しい

私の家のある藤沢からみなとみらいは

ほんと丁度良い距離

１号線の原宿の交差点が混まない

時なら　尚更ね。

あの立体交差が完成が楽しみ

すっと流れるようになるのかな

今日は欲しいもの１点買うために

結局３時間以上かけたっぽい

ほんと買い物には　時間がかかってしまうんだ～

今日はお休みです。

朝一番でわんこ4匹とお散歩。

朝の(特に寒い日は）弱い私ですが

今日はワンコと過ごせる時間の為に

おもいお尻が持ち上がり起き出せました。

我が家の人間大好きわんこ ミミィです☆



レイちゃんは超元気なラブリーわんこ

彼女のタックルはちとパワフルです。

今日も後ろからふいに膝にタックルがあり

「いっだぁ！！」 と叫び声がでました！