ハナのボールに対する情熱はナンバー１です。

私も負けてられません！

ミミィはそれよりも人間が大好きで甘えっ子。

先日の穂積さん強かった～！！！

システムメンテナンスの為3日間

ブログの更新が出来ませんでした！

って普通は事前にお伝えするべきでしたが

気付いたらメンテナンスの時間帯に突入してました！

失礼しました！

この3日間はとっても濃～い充実した

日々を過ごせていました！

月曜日には湘南工科大附高校の後輩

ヘルナンデス・匠と午前中８時半から3時間テニス！

彼は話しててめっちゃ面白いナイスガイです。

その後は関内までトレーニングに行きました！

坂道ダッシュにその他ダッシュ・バッティングの素振り

バットは重さもあるから体のコアを意識して

股関節の体重移動を上手く使わないと

ビュッって音が出るくらいには振れません。

ただの素振りかと思いきやとっても大変。

テニスも一流は素振りが一流。

小さい事からコツコツと積み重ねて行った

裏付けがないと長谷川穂積にはなれません。笑

いつも楽しく厳しく指導してくれる高橋トレーナーには

感謝です！結果で恩返しをしたいと思います。

一緒に写ってる方は実業団リコーの女子トレーナーもしてる

笑顔の素敵な馬場さんです。

巨人クルーン投手の横に私のサイン飾ってもらってます！





はい、火曜日。火曜日から２日間はナショナルセンターでの

練習。

午前中はジュニアの2人。大前綾希子ちゃんと

牟田口恵美ちゃんとの練習。

今を真っ直ぐ見てる二人の元気に

益々元気にプレーできました！

午後は奈良くるみちゃんと２時間の練習。

その後はプールでクールダウン。

夜は宿泊してる味の素ナショナルトレセンで

バーベキューパーティー！　最高の夏の夜って

雰囲気の中　たくさんの競技の選手で賑わう中

錦織圭くん、森上亜希子ちゃん、

浜浦トレーナーと4人で楽しくBBQエンジョイしました♪

卓球やレスリングのエリートアカデミー生という

住み込みでそこから学校などに通ってる

将来のメダリスト達の小中学生が

水鉄砲などでビッショビショになりながら

スーパー元気にはしゃいでるのを見て

こっちまで楽しくなっちゃいました。

スキーとスノボの選手とヨーヨー釣り燃えました☆


翌水曜日！　午前中８時半から１０時まで

村上監督に特訓してもらいました

その後１０時から２時間大前綾希子ちゃんと

奈良くるみちゃんと3人で１２時まで練習。

その間3時間半、私は前日　森上選手が

「辰吉丈一郎はマスクをしてトレーニングして

心肺機能を高めてる」と言う事を聞き

早速試してみました。

見た目はなかなかの変人ブリかなと

思っていましたが　錦織くんが練習してる

私の後ろを通過した時に「なんかちょっと可愛い」と

ぼそっとこぼしたのを聞き逃さず

瞬時にマスクトレーニングに自信が持てちゃった（笑）

お昼を食べ関内へトレーニングへ。

その後は治療もしてもらい　帰宅。

夜道が涼しくてドライビングも気持ちいい季節です。

最近またCraig David を聴いてて気持ちよくなってます。

はい　そして今日のオーーーーーーーーフ！

の～～～～びり～～～～～～～～～～

新しいタオル地のシーツ買っちゃって～～～

新しいタオルケット買っちゃって～～

一人カフェでランチしちゃって～～～

ワンコのお散歩行って虫除けスプレーが

効かずに蚊に刺されて～～～

でもワンコが元気に走り回ってるの見て

めっちゃくちゃ幸せになって～～～

明日からの英気養われまくりまくっちゃった♪♪♪

またコメントのお返事書いたので

良かったら見て下さい！



今日はオフです。

ガットの張り替えを藤沢のギャラ２に

お願いしに行ってあとは

doing nothingです。

あ、飛行機の予約せな。

うちの母は私が言うのもなんだが

言い間違いが多い。

生きてく上での大事なことって言うのは

押さえてる気がするけど　その枝葉の部分が

あまりにも適当。　

最近我が家ではボクシングの話題がよくでるんだけれども

それで私が「あの長谷川のスパーリングは

半端無い」みたいな話に乗っかって来た母は

母「で、そのスパークリングさ」

父「おい、お前それはスパーリングだぞ」

私「ぶわっはっは」

でも１分後には父が影響されちゃって

「だからスパークリングが・・あ・・」

そんでもって翌日のボクシングで

私は浜浦トレーナーに長谷川穂積の

スパークリングの素晴らしさを熱を

持って話し出しちゃいました。

浜浦さん「あ、スパーリングね」

私「あ！あァァアァ！」



昨日も横浜方面からナビなしで

藤沢方面に帰ってくる時のエピソードで

そんなにしょっちゅう横浜に車で行く訳でも

ないから我が家のメンバーは今一帰り方が

怪しい。それで父が言うには一応

「永田」という所を目指すとこっち方面に

抜けれるらしくて

そこを目指して昨日母が一人運転し無事

帰って来たという話をしていて

母「でも一体全体永田町はどこなの？」

父、私　「いや、永田町は東京だから」

母「あれ？」

人の事言ってますが私も散々

言い間違い、勘違いでは恥書いてます。

味の素NTCでの合宿を終え帰って来ました。

午前4時間の練習で3リットルのお水。

半分にはスポーツドリンクパウダーや

塩分も入ってますが、こんなに飲んじゃいました。

このお水を先週から飲んでいるせいか激しいトレーニングで

もちろん疲れてはいるのですが

本来なら死んでそうな所を死んでいない。

いいかもしれない。

この赤いパッケージはナチュラルで私のお気に入りは

青いパワースパークリングと緑の微炭酸の方です。

炭酸は飲んだそばから元気になる感じがして

とっても好きです。

シューマッハも飲んでいるミネラルバランスに

優れたお水らしいです。


今朝は９時から3時間ヨネトモとくるみちゃんと

練習。後半１１時から１時間は3人でポイント練習。

１２時から１時間は母との技術練習。

疲れれば疲れるほど体から無駄な力が抜けて

正しいフォームが身に付くのがわかる


午後は横浜に行ってトレーニング。

今日は野球のピッチングやバットを持っての

素振りなどを体幹をぶらさないように

股関節の使い方を意識してやりました。

疲労度MAXでしたが違う競技をやると

新鮮で楽しんでできます。

その後はサイドへのフットワークドリル。

体のクセをしっかり直して行きロスのない

動きを目指してやっています。

なかなか染み付いてしまっている癖というものは

簡単に直るものではありませんが

意識して動くということを何度も反復して

できないことをできるように

超えられなかった壁を超えられるように。

そしてトレーニング終了後は治療もして

もらいました。

明日も練習して日曜日にオフをとる予定でしたが

ちょっと疲労がたまり過ぎているので一度

リセットして来週にまた質の高い練習とトレーニングを

する為に週末２日間休むことに決めました。



今はNTCで撮影してもらったテニスの

映像を見てなんやかんやと研究してます。

来週は今週より進歩するぞ！