ダブルスは負け。

パートナーのシングルス敗戦後の落ちに落ち込んだ

気持ちを私にはどうすることもできませんでした。

自分のテニスはボールをしっかりヒット出来ていて

良かったけどところどころ痛いミスが出た。

唯一きたブレークポイントのボレーミスとか。

ダブルスは二人で戦うものだから補い合って

協力し合わないと。

できなかった～。




同じ頃試合に入った伊東竜馬選手はマッチポイントから

見事に挽回してファイナルタイブレーク勝利！

素晴らしい！！

接戦をものにすることって大事ですね。

１回戦が苦しくてそれをなんとか乗り越えた時に

優勝する選手って多いと思うんです。

試合を見ててもものすごくピンチを切り抜けると

急に流れがきたりとか。


今日はそういう駆け引きの様な試合模様にならなかった

ことがすごく悲しかったですが　繰り返さないように

頑張ってみます。

試合後は１時間ほど練習してから

晩ご飯を会場で食べて明日のフライトの

手配をして帰って来ました。

iPhoneでフライトが取れて、ホテルの予約の変更も

できるようになって楽です。


明日ロンドンへ行きます。

立ち眩みのひどい方いらっしゃいますか？

初めてヒドイ立ち眩みを経験したのは初めて

全日本選手権の予選を突破した中学生の時

予選と本戦の間に日にちがあり自宅の階段を

上がり始めた数段目で目眩がしてそのまま後ろ向きに

頭から落下して瞬時に頭は屈め腰を強打して本戦はまともに

戦えませんでした。

母は浮かれてたと言いますが　浮かれてたとしても

階段を登ってる最中に後ろに倒れるのは変です。


はたまた以前手術をした時に体重増えないように自分で

食事制限していたら栄養不足なのか

立ち眩みのまま意識を失って　病院に言ったら

「ゆっくり立って下さい」と言われ

その他、高酸素トレーニングを２年前にした時に行った

血液検査の結果ヘモグロビンの数値が低かったら

鉄分を取るようにしたりして　改善してましたが

最近またひどいので困ってます。

立った後はひと時どこかに掴まってないと倒れそうになります。

立ち眩みってそういうものだから慣れれば倒れる事は無いですが

立ち眩みにお詳しい方いたら教えて下さい。


http://www.aialdl.com/tatikurami/
ここに書いてある事は読みました！　実践もしてます！


今回発つ前に風邪を引いた時にフードアレルギーテストというのを

受けて血液検査もしたのですがその時に足りてないと

教えてもらったのはビタミンB6

それからビタミンBコンプレックス（＋以前からの鉄分）

を補ってます。

遅発性フードアレルギーとういうのを調べるテストを

したのでその結果が出るのが７月頃で楽しみです。

女性は３０歳くらいから免疫力も下がり出し

風邪などが治りにくくなりますと教えてもらいました。



立ち眩みもトレーニングかな！？

勢いよく立つトレーニングをしたら良いのかな？？

血液がうまく運搬されないから目眩するんだもんね！？

慣れさせてみる？？


P,s

痛い所、弱い所を書くのは好きではありませんが

人生って思うように行く事ばかりではないけど

一つ一つ向き合って頑張って行こうゼイと

いう気持ちでなるべく　書けるときは書いてみようかなって

思ってます。

愚痴はよくないけど　弱い部分と向き合って

強くしたいと言う気持ちは大事だと思うから。
（愚痴だって言える相手がいると言う事も必要だと思うけど）

んじゃ。

明日はパートナーのシングルスが終わったら午後

ダブルスが入ります！

調子がいいので思いっきりぶつかっていきます！

HP OPEN応援隊隊長の藤原里華です。

１６日に宮城県石巻の石巻ローンテニスクラブで

HP OPEN大会アドバイザーの米村知子プロと

応援隊の澤柳璃子選手参加の

HP OPEN主催のチャリティーイベントが行われました。

私も参加したかったのですが残念でした。

facebookでJET田中カメラマン撮影の写真で

参加した石巻の方々のとても元気な姿拝見しました。

変わってこちらは米村プロのブログにあった以前の

イベントの時の写真だと思いますが
http://www.40love.jp/yonemura_t/

この写真はとても胸を打たれます。

私のホームコートがこうなってなかなか練習する事が

難しい状況になったら。

やはりどうしても助けが必要です。

何もなくたって頑張り続けるのって大変な所に

震災の大打撃、日々の暮らしが大変でテニスに打ち込むモチベーションが

持てるかどうか。いや、テニスができないから

やりたいものがあるからこそ力が湧くのではないか？

想像する事しかできず申し訳ないのですが

私でお手伝い出来る事があればさせて頂きたいと思います。

すぐ側で力を与え合える存在も必要ですが

遠くで会う事は出来ないけれど頑張ってるのを知って勇気を

与えてもらうということもあります。

オリンピックテニスイベントに男子選手が３名

決定したと言うのもとても嬉しいニュースでした。

世界は共鳴し合って動いてます。

私の悲しみも伝わるし　あなたの悲しみも伝わる

そして元気も伝わります。

ともに頑張りましょう！

HP OPENの行われる日までは他に大会がたくさん

ありますが日々良いテニスが出来るようにトライ

し続けて大阪に挑めるようにしたいと思ってます。

部屋のネットが遅く調子悪かったのでなかなか

書けませんでした～。

今日はサクサク～♪

シングルス予選は結局エントリーしてなかったため

Alternate一番でしたが入れずダブルスはDaniilidou選手と

サインしてドローは第１シードとの対戦を引きました。

去年の芝のシーズンで２度対戦し追い込んだ所から

逆転負けをしてるので　あ、相手はErrani/Vinciです。

なんとか喰らいついて行きたいものです。

今日くらいから息継ぎが少し楽になって来ましたが

まだ鼻呼吸がスムーズに出来ないようでちょっと辛いです。

ここの場所はs-H'ertogenboschと書き発音は

「シャルトーゲンボッシュ」のようです。

あー今日聞いてスッキリした。

朝食からプレイヤーズレストランの食事ホテルの

ディナーと何を食べても美味しくしかも比較的物価が安いようです。

１３歳の時初めてジュニアの遠征で体験した

海外がアムステルダムで朝御飯の食パンの上に

バターを塗ってふりかけるチョコチップが衝撃的で

ジュニアのレミちゃん、育人、隆介と３人で

同じハウジング先だったので毎朝「これ美味し過ぎ！」

と言って遠征中ずっと食べてました。

朝からこんなジャンキーなものを食べていいのか！と

嬉しい衝撃でした。

そのせいでしょうか！その３週間の遠征で私は

８回の鼻血を出しました。

夜中寝てる最中も「タラーッ」と垂れて来て

横で寝てるレミちゃんを「レミちゃん！鼻血！」

と起こしました！笑

私の分析では乾燥のせいで鼻の粘膜が地割れしたせい

だと思っていたのですが。。。

あ、でも帰国してからも夏休みの試合中に何度も出たから

一過性のものかな！血気盛んてやつかな！！

ま、とにかくチョコの封印を解いてしまった私は

またしてもそのチョコチップの呪いに掛かりそうでは

ありますが、その辺は成長した所を見せてチョコチップとは

節度のある付き合いをして行きたいと思います。

それからフライドポテトにケチャップ＆マヨを

かけて食べるオランダ。

どちらかと言ったらケチャップではなく

マヨだけかけるのかな。

にも当時4人でハマっていたのですがそれ以来他で試しても

あの当時の感動がなかったのですが

今回判明しました。使ってる油か、揚げ方が異なる

為、揚げ上がったポテトが黄色っぽく　味が若干

香ばしく異なり　それがマヨと絶妙に合うようです。

ハイカロリーでもう既にチョコチップの呪いに掛かりかけてる（ややこしい！）

私なのであまり食べませんが　この国は危ないです。

そして宿泊先のホテルのレストランは地元で評判なのか

毎晩賑わってますがどのテーブルのどのご高齢の

カップルも１人１つパフェやデザートを美味しそうに

食べてます。

この食欲が世界一の平均身長の高さをたたき出してるのでしょうか！

よし、そう言う事なら私も！

と張り切ってみた所で横綱になるか内蔵脂肪で将来が

危険になるかは簡単に想像つくのでバランス良く

頂きます。


テニスの方はとても調子が良く練習では

芝を活かしたテニスが出来ているのと思います。

右肩がいたいのが難点です。

治療してもらえば良くなるのですが

テニスをするとまた痛くなる。テニスをしてなくても

日常生活でも痛くなる。この８年くらいずっと痛い。

でもそんなのばっかです。

痛みとは上手に付き合って行きます！

左足首は、あ、これも８年くらいかな。

痛さのあまりスプリットステップをするのを

止めました。

でもその結果テニスが崩れに崩れました。

スプリットステップは大事ですよ。

しなやかに静かにスプリットステップを踏む選手は

その後の動きもしなやかで機敏です。

というわけで足首の痛みが少しずつマシになってきた

私はスプリットステップをまた心掛けてます。

３年前の全日本の動画を見てみたら両足首に

負荷をかけられないのでひっきりなしに

足を小刻みに動かしいて体重を散らそうとしていて

フットワークとしてはウルサい感じですし　タメもできてません。

懐が狭く伸びのあるボールが打ててませんでした。

その時は痛いなりにどう動くといたくないか

考えた結果のパフォーマンスですし

休んだから痛みが去るわけではない、リハビリを

しながら取り組んできて　その都度自分に出来る事を

やって来た結果、今があります。

少しずつ動きを理想的なものに

近づけて行く。痛みと付き合ってより良い自分を

目指す。

先程「マシ」という言葉を意識的に使いましたが

どこで分かれるかはわかりませんが「関西」と「関東」の

「マシ」の使い方が違うのを最近知りました。

トレーナーさんが問診していて「先日の治療の後いかがですか？」

と聞きます、患者さんが関西の方の場合「ましです」と

使います。それが私には衝撃的でした。

関東では（私の知る限り）「まし」は治療してもらわなかったよりは

まだまし」のように相手に対して失礼な印象です。

ですが関西は「いや～治療してもろたお陰でかなりましや～」

のようにかなり改善されたことをさすようです。

というわけでさっきの私の使い方は関西風ですので

よろしくたのむわ～♪

昨日の予報通り雨が降ってます。

昨夜は夕飯食べて２１時くらいに寝たので朝も

６時半くらいに目が覚めて朝御飯食べて

雨降りそうだから早めにコート行って練習しようかな～と

思っていたら降り出して来ました。

昨日打てたし　今日はしっかり身体完全に治しちゃいなさい

ってことかな。ゆっくりして降り続くようならジムだけday

かな。

伊達さんのブログから糸井重里さんとの対談見ましたが

糸井さんとの対談ってひと味違って好きです、面白い！

以前「海馬」と言う池谷裕二さんとの対談本を読んで

目から鱗の面白さでした。

海馬、まだ読んで無い方おすすめです！

あと、今回は久石譲さんのDVD持って来ました。

雨が降ったら降ったで待ち時間が楽しみです～。

今日のブレックファスト！

今月はフルーツ摂取月間！　

私あんまり積極的にフルーツ食べないので！

もちろん、朝ご飯これだけしか食べなかったわけじゃ

ないですよ♪　

私の大好きな4年前の写真。

ジョーイを背中に乗せて泳いでます☆