昨日は朝8時半から村上監督に練習して

もらい、そのまま10時から浜浦トレーナーと

ボクシング。お昼休憩を挟み、2時から

ヨネトモと練習。5時に終え、サービスの

感覚が掴めないのでサービス練習。

45分やってやっと良い感覚が出て来て

6時に終了。

それからプールで軽くクールダウン。

とか言ってバタフライできる所を見せようとしたら

息ぜぇぜぇ。 

残りは軽く泳いで炭酸泉でリラックス。

それから高校の同級生の佐藤かほりと

ご飯を食べに。

とてもたくさん笑っていい時間を過ごせました。

ありがとう。

それから大浴場でサウナ入って、水風呂入って

サウナ入って 任侠ヘルパー? 草彅君の

やくざがヘルパーさんやってるドラマ見て

水風呂入って お風呂入って

してたら 元気満ち溢れて来て

寝た。

朝起きたら 昨夜あまりに暑くて冷房つけたら

消し忘れてしまって ビックリ。

慌てて 窓開けたら外はタイみたいに

湿ったぬる~い空気が入って来て

ホッとする。

全米の頃のニューヨークもめっちゃ

すごい湿度。それでもって プレイヤーズラウンジ

は冷房ガンガンだから それを想定した

特訓だったのだ。昨夜の冷房の消し忘れ、

いや本能がそうさせたのだ。

な~んつって。

朝食前にロード行ってくるわ

って。ボクサーか!
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昨日は4月からサポートして頂いてる

OAKLEYの展示会に行って来ました♪



初めてジュニアで全豪に行った時に

サングラスの必要さを肌に感じました。

やっぱりオーストラリアの日射しなどは

格段に強く厳しく 長時間の直射日光での下での

プレーなどでは夕方には頭がガンガンしてました。

なかなかサングラスでプレーするとなると

最初は距離感など使用感などで違和感があり

慣れなかったけれど やっぱり使用した時の疲労感の違い

で、ずっと付けてプレーしたいなって

思ってたら手首の手術で長期走るしかできない

時間が出来その間に毎日してたら

慣れてしまってました。

それにサングラスを付けると確実に

夏場などのめっちゃ暑い時の体感温度は下がります。

裸眼では眩しい中でものを見る時に

しかめっ面をするからってのも疲れる要因ですよね。

それがなくなっただけで楽チンです♪

是非皆さんも大事な目を大切にして

サングラスをプレー中もなさってはいかが!?

肌は日焼け止めを塗っても目は無防備。

上の写真に写っている担当の吉岡さんから伺った話では

チベットなどの高地に暮らす方々には

白内障のパーセンテージが高いらしいです。

紫外線は曇りの日でも私達をジリジリ焼いているらしいので

末永く素晴らしい景色を眺めるためにも

目を守って行こうではあ~りませんか!

失ってから気付くものの大事さ。

怪我で右手が使えなければ不便だし

老眼はしょうがないけれど 避けれられる

障害は避けたいものです。

とにかく軽くて楽だし、プレー中もズレないのがお気に入りです。

汗かくとフィットするゴムをミミに当たる部分に

使ってるんですよ♪




その後はラケットのグリップをレザーに

する為に山森さんにカスタマイズ&ガット張りを

お願いしに橘学苑にある橘テニスアカデミーという所に

行って来ました。

元気なジュニア達もたくさんいて

真剣にアドバイスを求めにきた男の子も

いてそういうやる気満々の姿勢を見てるとこっちまで

嬉しくなります。

帰りのバスもその橘学苑の野球部の子達と

乗り合わせてそのうちの一人がこう

インパクトのイメージを探ってるのか素振りみたいな

ことを延々とやっていて

あぁうまくなるってこういう事だよなぁ

情熱だよなぁ と

ずっとウキウキ眺めてました。

そんなこんなでやっぱり情熱のある

方々にお会いしてお話ししてると

本当に楽しくてやる気をばんばんもらった

楽しいオフの一日でした。


そんでもって今日は朝9時から ヨネトモと

練習。12時まで打ち合って

それから30分は村上フェド監督に

稽古つけていただきました。

自分のプレーをいかすためにやりたいプレーを

工夫して貫く!!

その姿勢を崩さない!

その為に 午後は高橋トレーナーに来てもらって

コート上で1時間 オンコートフットワーク。

後半1時間はトラックでハードル使ったり

200mやったり 

いつか笑える日が来るように。今できることをやる!

ま、ここで何を書こうとも私が

やらなければ 意味が無いんだよね。

やって戦って勝つ。

その為に生きてるんだ。

あぁ 明日ベッドから起き上がれますように。

治療してもらって元気に歩けるようには

なったけど! 気合いで合宿乗り越えるぞ!

乗り越えるだけじゃなくて 掴むぞ!

自分で自分にしか与えられないものを

掴むぞ!

もう寝よ。

明日も朝8時半から監督に稽古つけてもらいます。

その後10時からボクシング。

午後2時からヨネトモと。

その後は食っちゃ寝。
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今日から3日間、味の素ナショナルトレーニングセンターで
合宿です。
昨日の七夕みなさんはいかかお過ごしでしたか?
あとでまた書きま~す♩
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明日は体オフです!

やっとです!

やりきりました!

明後日からまたチャレンジする為に

あしたしっかり休みます。

少し電車でお出掛けするけれど。

朝にブログ更新って言ったものの

きょうは ちと寝坊。

朝7時半に家を出て

第3京浜の通行止めには驚いたけど

結果間に合った。

ボクシングを1時間半。

そして帰って来てテニス、振り回し。

サーブ練習。

オワッッタ・・・

時には 志村けんが 「じいさんやぁ~」

っておばあちゃんのコントやる時みたいに

体ガクガクに・・・・いや、なってない!

長谷川穂積チャンピオンみたいにかっこよく

なってみたいんだから!

彼のミット打ちと言うのをyoutubeで見てたら

興奮しちゃって大変です。

やってみてわかる、凄さ。

速いなんてもんじゃないんです!

あぁ、だめだ 興奮し過ぎてしまう!

寝よう!
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朝、1時間少しサーブ練。

その後お昼をとって球出し。

振り回しの中で 追い込んで追い込んで

フォームを作って行く。ボクシングと一緒。

疲れた時に相手に致命的なダメージを

与えられる有効な一発を打ち込めるか

テニスで言えばここぞという所で

一番のショットを選択し入れられるか。

それはもう練習に練習を重ねるしか

ないですね。

そしてトレーニングがそれを支える

よりよいパフォーマンスをする体を作ってくれる。

本当のトップを走ってる選手が

運を見方につけられるのはきっと

裏付けがあるから。こんなに頑張ってるんだったら

ご褒美上げようってなるんだ。

自分がやろうとして取り組んだ事に

自分自身が期待以上の返答をしてくれる事もそう。

それは、それだけ普段やってるから。

きっと。

さ~てさてさて、話は変わって、

今日は最近わんこの赤ちゃんが生まれた

お友達がカフェに赤ちゃんを連れて来てくれました。







生後12日。目も見えてないのに

お母さんが近くに来たら、鼻でクンクンやって

近づく、近づく!

赤ちゃんは可愛いね。最高だね。

もちろん、子育ては大変だろうけど。


で、その後はトレーニング!





自転車で広場に行って200m走

そしていろは坂みたいな急坂を自転車で

駆け上がったよ。

よし、そろそろ寝るね。

明日も午前中はボクシング。

午後は帰って来てテニスさ。
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