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M.M.M.

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胸胸胸


今日は胸の日


胸、肩、背中、腕、脚


5部位の中で一番好きなトレーニングが胸


胸の日は何をやろうかメニュー作りからワクワクする


一番嫌いなのが脚…


脚の筋肉痛は日常生活に支障を来す


筋肉痛で歩行や階段の昇り降りが大変


なのでずっと避けて通って来た…


でも今年は積極的にやるよ


脚をやらなければ上半身は大きくならない




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2016年01月05日 |
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O.G.M.

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おはようございます



このジムでまだ奇行種に遭遇していない


それらしき者は発見したが


未だ詳細は不明w


まぁいいや


今日も1日ガンバロー♪



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2016年01月05日 |
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