タイトルは、武藤さんの言葉。
名言です。

今日は「肩」の日。
写真はスミスマシンによるバックプレスです。

今朝の朝食は、
・バナナ
・リンゴ
・プロテイン
以上です。
但し、バナナとリンゴは腹一杯食べます。

果物を使ったダイエットには色々あります。
例えば、「リンゴダイエット」や「ビバリーヒルズダイエット」、「グレイシーダイエット」なんかがそうですね。
その中に、桑原さんの教えを活かすと、今朝のような食事となります(グレイシーダイエットは、複雑な食事の食べ合わせによる健康維持法なのでちょっと異なりますが)。

最近は朝食を果物にすることが多いのですが、その為か実に体調が良いです。
特にお腹がビックリするくらい健康的になるような気がします。

果物の力で、今朝も良いスタートが切れそうです。
また張り切って、今日一日を使い切ります。
「努力に勝る力なし！」

既に9回目を数えるプロレスLOVE in 両国。

私にとっては、何度目の両国大会となるのでしょうか。
取り敢えず、何度このリングに立っても緊張します。

でも、いつもそこには、尻込みしそうになってしまうところを駆り立てる「何か」があるようにも思うのです。

今は、この緊張感がたまらない。
試合で一気に爆発させます。

第１試合から、
「努力に勝る力なし！」

朝起きて、「胸」のウエイトトレーニング。
そして軽いスパーリングで身体を動かし、その後はゆっくり過ごしていました。

ふと気が付くと、丸一日道場にいます。
ここのところ、慌ただしい休日が多かったので、コンディションを整える為の良い一日となりました。

携帯サイトのコラムの〆切りが迫っていますが、流石に今日はもう書きません。
心も体も、そして頭もしっかり休ませて、明日の両国に臨みます。

「プロレスLOVE in 両国 Vol.9」は、いよいよ明日！
やるぞ!!

朝起きて、「胸」のウエイトトレーニング。
そして軽いスパーリングで身体を動かし、その後はゆっくり過ごしていました。

ふと気が付くと、丸一日道場にいます。
ここのところ、慌ただしい休日が多かったので、コンディションを整える為の良い一日となりました。

携帯サイトのコラムの〆切りが迫っていますが、流石に今日はもう書きません。
心も体も、そして頭もしっかり休ませて、明日の両国に臨みます。

「プロレスLOVE in 両国 Vol.9」は、いよいよ明日！
やるぞ!!