ログイン
Home
> 腹のトレーニング その3
プロフィール
yamato
メッセージを送る
マイスポラー申請する
お気に入りに登録
最近の投稿
最近のコメント
ベルのたれで食べるジンギスカン
にさかより
昨日の佐久大会
にさかより
昨日の佐久大会
に碧 画夢より
朝から私はタクシーに乗りました
にサラリーマンより
トークショーも見られるなんて得っしょ?
にさかより
イカす烏賊
にサラリーマンより
北上からさらに北上中(※たまには漢字で)
にさかより
大きなバスで手足を伸ばす
にサラリーマンより
大きなバスで手足を伸ばす
に碧 画夢より
浴衣で良かった
に麿より
最新投稿RSS
腹のトレーニング その3
コメント(1)
[テーマ:
ブログ
]
「腹のトレーニング その2」の横ヴァージョン。
これも、一分間静止します。
片方だけではなく、左右交互に行って下さい。
また、慣れないと肘が痛いので、クッションなど敷くと良いと思います。
[Web全体に公開]
2010年01月31日 13:18 |
この記事の前後の記事(新着順)
・腹のトレーニング その5
2010年01月31日
[Web全体に公開]
・腹のトレーニング その4
2010年01月31日
[Web全体に公開]
・
【閲覧中】
腹のトレーニング その3
2010年01月31日
[Web全体に公開]
・腹のトレーニング その2
2010年01月31日
[Web全体に公開]
・鉄は熱いうちに打ちまくれ!
2010年01月31日
[Web全体に公開]
1件のコメント
by
R‐MY‐C
on 2010年2月1日 @0時19分
なんだか
大和先生!って感じや〜o(^-^)o
クッションなど……って!そんな事、やってて肘が痛くなったら それぞれ各自考えてやればいい事なのに!
親切過ぎる〜〜〜と、嬉しくなっちゃいましたよ〜炫
ゲスト さんとしてコメントする
お名前:
コメント:
パスワード:
※この記事へのコメントはWeb全体に公開されます。
カレンダー
<<
2022年3月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
アーカイブ
2013年6月(19)
2013年5月(21)
2013年4月(24)
2013年3月(20)
2013年2月(20)
2013年1月(24)
2012年12月(19)
2012年11月(25)
2012年10月(23)
2012年9月(26)
2012年8月(31)
2012年7月(29)
2012年6月(30)
2012年5月(30)
2012年4月(31)
2012年3月(39)
2012年2月(37)
2012年1月(43)
2011年12月(44)
2011年11月(13)
2011年10月(46)
2011年9月(43)
2011年8月(41)
2011年7月(50)
2011年6月(32)
2011年5月(31)
2011年4月(18)
2011年3月(27)
2011年2月(25)
2011年1月(35)
2010年12月(57)
2010年11月(30)
2010年10月(48)
2010年9月(45)
2010年8月(40)
2010年7月(34)
2010年6月(95)
2010年5月(73)
2010年4月(78)
2010年3月(63)
2010年2月(85)
2010年1月(130)
2009年12月(110)
2009年11月(104)
2009年10月(97)
2009年9月(44)
2009年8月(62)
2009年7月(34)
2009年6月(33)
2009年5月(51)
2009年4月(22)
2009年3月(36)
2009年2月(25)
2009年1月(32)
2008年12月(41)
2008年11月(19)
2008年10月(31)
2008年9月(36)
2008年8月(37)
2008年7月(38)
2008年6月(33)
2008年5月(43)
byR‐MY‐C on 2010年2月1日 @0時19分
大和先生!って感じや〜o(^-^)o
クッションなど……って!そんな事、やってて肘が痛くなったら それぞれ各自考えてやればいい事なのに!
親切過ぎる〜〜〜と、嬉しくなっちゃいましたよ〜炫