今日も午前中3時間伊達さんと

練習。

今日はアウトドアでやったのだけれど

風の影響でポイントになったら

アジャストが雑になってしまってイージーミスが

目立ってしまった。

練習終了間際に左方向に振られた際に

左足が引っかかってしまい捻挫、転倒。

足首はジュニアの頃からユルユルなので

捻挫しても痛みが大して出ないから、と

言って何度も放置してそのままプレーした

影響で足首には古傷を抱えているから

すぐ止めてアイシング。

でもやっぱり動けそうだし

ゲームをやってドンドン調子を上げたいと

思っていたところに ＳＳＣのジュニアの

サイトウ君が相手をしてくれるとなったので

2時から2セットやってもらった。

後半集中力が怪しくなったけど5時間も

ボールを打てたので少しはリズムが出たかも。

でもまだまだ体内時計が遅い、遅い、遅い。

明日も練習9時からで早いので

もう寝ようっと。

捻挫は大したこと無いみたい。

でももう一回寝る前に冷やそうっと。

明日は念のためテーピングするかな。

もっとフォアハンド 懐広く しっかり溜めて

タイミング早く打てるといいな。

全部のショットがそうだな。

しっかりタメテ自分の打点に呼び込むの

だけれど自分も前に入っていく。

そしてもっと角度つけたいな。

それとﾀﾞｳﾝｻﾞﾗｲﾝの厳しさ出さないと。

おやすみ。