昨日は伊達さんとやっていただき

10時から13時までみっちり練習。

長いペースのあるラリーなど

足に　くぅっと　こたえる練習。。

伊達さんの方が若々しく軽やかに動いていて

私は　ぜぇぜぇ・・・　むぅ。

でも頑張ったお陰で練習最後のゲーム練習では

軽やかに（自己評価では）動けたと思う。

その後コアを強化するトレーニングをした。

やはり男子並みのパワーに対抗する強いボールを

打ち続け更に上回るスピードで動き続ける

には、しなやかで尚且つ質の良い

芯のしっかりしたボディを持たなければならない

と思う。自転車のボディーの素材だってそうだし

　ラケットの素材だってそうだろうし

物づくり　に共通していると思うけど

ニーズに合わせて耐久性を増したり

しなりを出したり　

一部分を更に強固な素材にしてみたり

などなど　

使える　優れた素材を作る為に

試行錯誤は続く・・・

折れたらくっつけ　磨耗したら

補修し　劣化したら　新しい部品に取替え

・・・・・・・・・・・・・




ここの所毎日　ワンコの散歩のときや

練習中や　いつでも不意にキンモクセイ

が　うわぁって香る。　ふわぁって。

ものすごい香り。

好きだよ。


今日は朝から心と3時間練習。

お昼にフィルモールの京うどん屋さんに

行ってから　トレーニングを近くの

芝生の広場で行った。

やっぱりパートナーがいるとトレーニングの

充実度が何倍にも上がるし、断然楽しい☆

ダッシュに中距離、ジャンプ系にメディスンボールを

使ったトレーニング、腹筋背筋と一通り

やったので相当苦しかったけど

盛り上げてくれたし　お互い励まし合って

一緒にやって楽しかったので素直に

「楽しかったぁ♪」　って伝えたら

あんなに苦しくって　でも　アスリートの

その楽しいって一言はちょっと怖いですねぇ

て心が言ってた。

いっつもやってる最中は　あぁ逃げたい

やめたいって思ったり　あぁあと何本・・って

気が重くなるけど　あの終わった後の

達成感　充実感て　終わんないと

無いんだよね。　嬉しかったわ


で　家に帰ってきたら　帰って来たで

ゴルフやりたくてしょうがなくなっちゃって

ジャンボへ直行→☆

スクール3日目。

もう藤原さんは男性用のでいいですと

言われレギュラーシャフトで　もちろん今日も

7番アイアンでひたすら打ち込み。

私のクセは若干スライス気味。

右方向へ切れると言うほどではないが

飛んでいく。

テニスでもジュニアの頃　父に

無意識に球出しした時に（相手との

ラリーを始める第一球）が相手のバックハンドに

飛んで行ってると指摘された通り

体が開き気味のてらいがある様で。

自分が意識したよりキュッと両腕の

感覚を締めスウィングに挑む。

インパクト時には力を抜いてトップで

一番スピードが出るようにフォームの事は

気にし過ぎないでボールとの距離感を

大事に打つ、すると上手くいってる。

でも今は何球も何球も打って正しいフォームを

体に覚えこませる事が大事。

それからいろんなボールを打ち分けられるように

したい。

テニスにも細かいボールのコントロールや

回転のかけ方で力の加え方で生かしたい。

テニスは動かなきゃならないけど

ゴルフは停まって打てる分そういう

フォームの部分に贅沢になれる気がする。

この表現伝わる？

ａｎｙｗａｙ　明日は朝10時からＳＳＣで

伊達選手と練習。

新しいラケットは絶好調で抱いて寝たいくらい。

明日　午前練習。午後また心との

トレーニング頑張ったら　夜は極楽ｏｒ激痛？治療で

あさってはオフ。

頑張るぞー　おー

おやすみなさい