月曜日、火曜日と診察をしてもらい

今日からＪＩＳＳでリハビリを開始しました

膝など身体の体幹から離れ部分が

痛いのは大元が弱いから、ということで

お尻や腹筋などを鍛え そしてレーザー治療

なども同時にしてもらいます。

私は左足裏の母指の部分を高校生の時から

痛めていてずっと庇って 手術を受けるまでの

数年間 小指側だけで動く癖がついてしまい

また 左足首も母指の辺りが治った頃から

痛んでいるといった事もあり

左足の重心がかかる部分が

おかしいらしく そういった点も改善しないと

悪循環らしいです。

といったわけで テニスは少しお休みですが

全く休まず来期に向けてスタートしてます。

来週あたり温泉旅行にでも行きたいなと

考えています。

今はまずリハビリ＆トレーニングの方針を

立てようと思って。




今日、修理に出していた携帯電話が

一ヶ月ぶりに帰ってきました。

ＮＯＫＩＡの携帯はフリーズしたりして

いたので直して貰ってました。

代替機が東芝の真っ黒な おじさまが

持つような携帯だったのですが、

その中の 「くーまん」というキャラクターが

あまりにも可愛くて 携帯を開くたびに

癒し系な 言葉をかけてくれるので

返しにいくのが 辛かったのですが

やはり使い慣れた携帯が帰って来て

よかったです。


明日も９時からリハビリなので家を

６時半前には出て湘南新宿ラインに

乗り赤羽を目指します。

今日もその予定でしたが あと５分・・・と

思って２度寝したら起きたのが６時半だったので

急遽車で首都高ビューンと行きましたが

やっぱり遠い・・・着いたのは９時ほんの少し前でした。

帰りは東名下りの夕日が真っ赤で綺麗でしたが

やっぱり国道４６７号線が時間かかるので

明日は電車で寝ていくのがいいかな。

今夜はめちゃくちゃ冷え込みますね。

みなさま風邪など引かないようにね