今回のホテルはアパートタイプ、

ベッドが二つにソファベッドが一つ。

ベッドで寝て朝起きる度腰痛に苦しんでいて

昨日は昼寝を三時間ソファーベッドでしたけど

とても快適だったので昨晩はソファーベッドで寝る事にした。

今朝起きたらとっても腰が軽く今日からこの大きいソファーで

寝ようと思う。

今日は練習が18時からと遅めだったので朝のうちに日本の食材を売ってる

お店に食材を買い出しに行った。

やはりご飯に味噌汁という食事をすると

体が軽くなおかつ腹持ちがいいのでしっかり動ける感じがする。

買い物帰りに国虎屋さんの讃岐うどん

美味しかった～♪( ´θ｀)ノ

お汁も美味しく更に元気出た～♪

帰ってきて昼寝してから会場に行き少し体を動かして

18時から練習をした。1時間選手とやった後もコートが空いていた

ので結局２時間できた。

その後治療を受けて夕飯を会場で済ませ帰ってきた。

今はアメリカンチェリーを食べながら

半身浴しながら

ブログを書きながら～のリラックスタ～イム。


明日は早いぞ～。

8時～練習。

やはりサーフェイスが同じ会場で練習したいと

思うと朝早くか夕方遅めになります。

日が長く21:30に帰って来ても明るいので全く

遅い感じはしないのですが(^-^)/