２０代の前半　毎晩悶々と悩んで寝付けない時期って

いうのが続いていた時は本当に辛かったけど

ここ最近は寝付けないってことも殆どなく

眠りが良いと起きてる時も元気。


昨日はパリに来てランチだけ街で食べて帰って来て

入浴剤を入れたお風呂に使って読書して

おやつの時間くらいから昼寝を開始した

夕飯の準備もしてたのに・・・

起きたら　３時　AM。。。

それでブログだけ書いてまた寝て

８時半。。。

１５時間以上寝たみたい。

長い昼寝だな～



今読んでる本、萩原浩さんの愛しの座敷わらし（上）

都会に住んでた一家が田舎の小民家に引っ越すって

設定なんだけど引っ越し先の家が「さつきとメイの家」

みたいなのを勝手に想像してすごく楽しい。

奥さんと娘が都会に慣れてて家の古い部分にいちいちキーッと

なってるんだけどそれがどう変化して行くのかが楽しみ

ダブルス２回戦負けてその日もまた慌ただしく

ホテルを移りディプロマットホテルの中の桂という

日本食レストランに行きました。

翌朝の便でパリに移動し日本食レストラン通りで

ラーメン屋に入りラーメン、餃子、チャーハン、青椒肉絲

を頼み全部美味しかった！

シンスプリントが昨日の試合の後の練習で少し痛くなったので

すぐ部屋に帰ってゆっくりしました。

もう一日休みます。

予選は水曜日から。

パリの滞在はキッチンがあるので料理したり

気分転換ができそう。

明日は治療も受けたいなと。

シングルス本戦１回戦

１－６２－６　カロリナ・プリスコヴァ選手

出だしから私の方が固くてボールが伸びていなかった

彼女のコート深く突き刺さるボールに身体が力んでしまった。

ここ何年か自分のテニスをまとめようという

意識で、今持っているものを使ってあの手この手で

戦おうとしていた。それで得られた事もあるけれど

ジュニアの時や２０代前半の時には今は出来なくても

将来につながるテニスをしたいと今よりリスクを背負って

トライしていた。

小さくまとまったテニスをしていても　同じく

小さくまとまった選手には対抗出来ても

伸びのあるボールで大砲のように攻め込んで来る

テニスに対抗出来ない。

もっと未来ある楽しいテニスをしないと！

身体が元気になって来た今、身体のどこかに

痛みが出るのは使い方が悪いせい、鍛え方が

悪いから改善すれば痛みは消えるということが

わかって来た今、元気な身体で練習に取り組める

時間が出来て来たのだから、もう一度フレッシュマンの気持ちで

テニスを作り上げる！

とシングルスで負けた後に小手先勝負の未来の無さを感じたので

そこを気をつけてダブルスに臨みました。

少しずつ良くなって来た。ボール伸びて来たし。

３年振りのEleniとのダブルスもとても楽しんでプレー出来た。


試合が終わったのは２０時半頃、宿泊先のホテルが

オーバーブッキングでホテルを移動した

晩ご飯はタクシーで近くのホテルに入ってる和食レストランに。

　スタミナ肉野菜炒めと豚汁　豚づくし！

明日の宿泊先はまだ確保出来ていないけど

他にもたくさんの選手がホテルを追い出される・・・

ま、なんとかなるかな。

とにかく

明日も元気に将来に繋がるテニスをしたい。

ファイトー

今日は朝アップをしてラッキールーザーのサインをして

試合を見たりしながら待機していました。

朝にはLL１番目の選手が入り昼頃には二人目の欠場者が

出たので私も本戦に入れる事になりました。

明日はシングルス、ダブルス共にあります。

本戦に入れる事がわかった時点で待機しなくて良くなったので

練習をしました。ボールが少しでも浅くなったら

ググっと前に入ってライジングで打って攻撃する

ショットとアプローチの練習、昨日打点がぼやけていた

サーブ、スマッシュそしてグランドスマッシュの練習。

やっぱり試合でちゃんと使う為には身体に覚えさせる事が

大事なので練習は短くしようとしても少し長めに

なってしまいました。

夜ご飯はネットで検索してタクシーで１０分くらいの

日本食と韓国料理を両方出してるレストランに食べに行き

うどんやサーモンロール、チヂミなんかを頂いて来ました。

食後の玄米茶がほっとしました～♪

明日は地元チェコのカロリナ・プリスコヴァ選手

双子の右利きの方です。

マレーシアのダブルスでは対戦しましたが

サーブも良いしガッチリ構えた所のストロークは

リラックスして威力もスピードもあります。

ラッキールーザーで入ったからnothing to loseと言うのは

違うと思うし　一度負けたからこそ　そこを生かしたい。

ただ、リラックスして、自分のテニス、やるべき事に

没頭、集中して臨むのみ。

しっかり休んで明日を元気に迎えたいと思います。
（今２１：３０で寝ようとしてます。。）

でも今日は日射しも強く疲れたので丁度いいかな。

ラッキールーザー入れますようにと書いて下さった方

ありがとうございます！♪

明日もう一度チャレンジ出来る事を生かせるように

熱く、冷静に　エンジョイしてコートに立ちたいと思います。

ば～い☆

Sparta Prague Open予選決勝は中国の

Zhang Shuai選手との対戦でした。

シングルスでは初対戦でした。

序盤からリターンで積極的にプレーする事ができて

ラリーの中でダウンザラインも上手く使えていました。

安易に前に行くとパスも上手い選手なのでよくありませんが

しっかり作って前でポイントできる事も多く

ラリーの中でうまく相手と駆け引きできてる時は

良かったのですがゲームでリードすると自分の形に持って行きたいと

焦る気持ちが出てしまいファイナル４－０のリードも

生かせませんでした。

肩が何年もずーっと痛いので痛くないフォームの

サービスや、スマッシュを

身につけたいと変えてる状況でもあり　今まで通り打てば

自信のあるスマッシュやグランドスマッシュのミスも

打点が定まらず出てしまったし

サービスのトスも乱れ、ファーストの確率も悪かった。

試合後もあまりに悔しくサービスを１時間ほど練習

して少しは良くなりましたが　明後日からのダブルスでも

重要なショットなので明日またしっかり練習します。

ただ平均してテニス自体は今まで一番良いくらい上がって

きてるんです。

力みが少しずつ抜けて来てボールは伸びてるし　

思うようになってなかったバックハンドからも

ダウンザラインが打てるようになってきたし

更にどこを上げなければいけないかは明確で　今日は勝負の

大事な所で焦ってしまったから次は相手とのラリーを

楽しみつつ隙を狙うプレーができるように明日からまた

しっかり練習します。

'05にUS OPENのセンターコートでビーナスと対戦した時も

先にブレークしてもサービスキープがしっかりできずに

どんどん余裕がなくなったこと痛いくらい覚えているので

ここで妥協したらせっかく良くなって来ている自分のテニスの

良い所を生かしてトップと対等に戦っていけないので

　肩の為にもしっかり取り組みます。

シンスプリントはちょっと疼きますがしっかりケアして

ヒドくならないように気をつけます。

ただ３試合やってハードコートと比べ足首痛や、あの歩きたくないほどの

腰痛にもならないし　私自身がリラックス出来てきたせいも

あるけれどレッドクレーは身体にいいな！と実感。

日本のジュニアもヨーロッパの選手のように

レッドクレーで育つことができたら理想だと思います。

世界ナンバーワンになる選手はレッドクレー出身が

多い様な気がしますし。

ハードコートと比べ土の不安定な足場では根本的な

足腰の強さ、しなやかさ、コアの強さ、バランスなど

ツアー選手として１年健康にハイレベルなパフォーマンスを

する為に必要なものが求められるサーフェイスなのでは

ないでしょうか、それでいて身体に優しい。

ハードコートで長時間練習すると　私の場合は

脛や足首、足の甲、膝、腰などが痛くなったり重くなったりします。

ナダルの本にもハードコートでの連戦は本当に足にとって

辛いと書いてありました。

レッドクレーは上半身が力んでいてはイレギュラーに対応出来ないし

ボールが伸びて行きません。

ハードだって求められるプレーは変わりませんが

ジュニアを育てるという場面では怪我で早く引退する

ということを少しは減らせる気がします。

でも現実的には難しいのかな。

ヨーロッパのレッドクレーにはコートキーパーがいて

しっかりメンテナンスもしてくれています。

私が練習させて頂いている藤沢城南テニスクラブも

今頃は掘り返しの工事中で帰る頃にはホクホクの

クレーコートなのでしょうか。　ホクホクというのは

伝わるかはわかりませんがヨーロッパのクレーは

しっかり踏みしめると硬いんだけど身体を受け止めてくれる

優しい感じがするんですがそんなのを表現してみました。

私もそもそもラケット初めて握った頃立っていたのは

クレーコートでした。

あなたの街にはクレーコートはありますか？

理想論を語ってみましたがクレーの申し子のような

選手に振り回されたり逆つかれ続けたりすると

クレーなんて嫌っと簡単に思ったりもしますけどね。

とにかく身体は喜んでる気がします。

では、しっかり休んで明日も今日の反省を生かし

レベルアップできるようにしっかり取り組みます。

ちなみにラッキールーザーは２番目です。

入れたら良いな！

では、チャオ☆