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2日目…

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カーボローディング二つの試練の一つ

カーボカット

人体のエネルギー源 炭水化物の摂取をカットし

ひたすら体を動かし体内に残っているエネルギーを全て使い切る

2日目して既にエンプティーランプ点灯…

体がフラフラする…

足が重い…

力が入らない…

元気が出ない…





だが、これでいい


これがカーボローディング


今日もチャオ助は不在…


癒されずただ疲れて帰って来ただけ…



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2015年08月11日 |
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スリル…

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いつものウォーキングコース



夜だとこんなに気味の悪い景色に…



スリルある


ゾンビでも出て来ねぇかな…


チャオ助は外出中…


夜行性だもんな…


また明日だな



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2015年08月10日 |
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メンテナンス…

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一般人は普通自動車
数年に一度の車検で走る事が出来る


アスリートはF1カー
試合の度にメンテナンスをしないと次の試合は走れない


バイタルの先生が良く言う言葉


いつも神戸に居る時は、大阪のゴッドハンド中野先生にメンテナンスをしてもらう

バイタルリアクトが無ければ俺はとっくの昔に引退してた…


感謝





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2015年08月10日 |
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実験的に…

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今日から大田区に向けてカーボローディング開始


今までの経験上、カーボローディング最終日より、その二日後くらいが一番ベストな状態になってる気がする


なので大田区の二日前を最終日に設定し実験的なカーボローディングを開始



3日間炭水化物を抜いて2日間炭水化物を入れまくる



残り2日は普通の食事に戻す



この一週間でどう体が変化するか


今後の為にも自分の体を使って実験だ






ふぅ…


疲れた体にチャオ助は癒される…


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2015年08月10日 |
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買い出し…

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明日からの食事を買い出し



作るのが面倒だから全てコンビニで



明日からこいつだけを食す…


買っただけで胸やけして来た….


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2015年08月09日 |
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