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節約…

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夏の電気代は馬鹿にならない…


夏場はいつも28度に設定し常に付けっ放し

クーラーの電源は付けた時に上がり部屋の温度を下げる為に沢山の電力を消費


付けたり消したりをする方が電力を使う

高い温度で付けっ放しにするのが一番の電気代節約になる


扇風機だけで過ごせれば一番いいが


でも今年は…


この温度じゃ辛いかも…

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2015年07月25日 |
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ダラダラと…

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俺の前方をダラダラとウォーキングをする集団が…


そのスピードじゃ日常歩いてるのと同じ


何の効果もない



ウォーキングは、走る一歩手前のスピードでやるんだよ



ダラダラ歩くんだったらランニングしろ


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2015年07月25日 |
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スタート…

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朝のウォーキングスタート



やるなら日差しが少なくい6時台がベスト



涼しくて歩きやすい


でもここで頑張っても


ゴールにチャオは居ない……




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2015年07月25日 |
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